Содержание
Как часто болеют дети в норме
Родители часто беспокоятся, когда их дети болеют слишком часто. Но что считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу? Детский инфекционист Нипуни С. Раджапаксе поделилась экспертным мнением по этому вопросу.
По словам доктора Раджапаксе, большинство детей дошкольного возраста могут болеть до 12 раз в год, оставаясь при этом совершенно здоровыми. В среднем дети болеют 7-8 раз в год, причем эта цифра может быть выше для тех, кто ходит в детский сад или школу.
Для детей также нормально, если симптомы заболевания длятся до 14 дней. А кашель может сохраняться даже до 6 недель. Таким образом, ребенок может болеть большую часть года, имея при этом нормальную иммунную систему.
Когда частые болезни могут указывать на проблемы с иммунитетом
Доктор Раджапаксе перечислила несколько тревожных признаков, которые могут указывать на проблемы с иммунной системой ребенка:
- Ребенок попадает в больницу после каждой болезни
- Ребенку часто требуются внутривенные антибиотики
- Развиваются инфекции в необычных местах (печень, селезенка)
- Инфекции вызываются редкими микроорганизмами
- 8 и более инфекций уха за год
- 2 и более серьезных синусита за год
- Прием антибиотиков 2 месяца подряд с небольшим эффектом
- 2 и более пневмонии за год
- Повторяющиеся глубокие абсцессы кожи или органов
- Хроническая молочница после 1 года
- Первичный иммунодефицит в семейном анамнезе
Если у ребенка наблюдаются эти признаки, стоит обратиться к врачу для обследования иммунной системы.
Влияние детского сада на частоту заболеваний
Доктор Раджапаксе подтвердила, что дети, посещающие детский сад, действительно болеют чаще. Это связано с тем, что они контактируют с большим количеством других детей из разных семей.
Если ребенок начал ходить в детский сад 3 месяца назад и с тех пор несколько раз болел, это не должно вызывать серьезного беспокойства по поводу иммунитета. Такая ситуация вполне типична для адаптационного периода.
Влияние холодной погоды на заболеваемость
Вопреки распространенному мнению, низкая температура воздуха сама по себе не увеличивает риск заболеть. Однако в холодное время года люди чаще находятся в помещении, в тесном контакте друг с другом, что способствует распространению вирусов.
Некоторые респираторные вирусы, например грипп, имеют сезонный характер и активизируются в холодное время года. В Северном полушарии пик заболеваемости гриппом обычно приходится на период с поздней осени до ранней весны.
Правда ли, что мокрые волосы после ванны могут вызвать простуду
Доктор Раджапаксе развеяла популярный миф о том, что мокрые волосы после ванны могут стать причиной простуды. По ее словам, это не имеет никакого значения.
Респираторные заболевания вызываются вирусами, а не переохлаждением. Поэтому укладывать ребенка спать с мокрыми волосами вполне безопасно с точки зрения риска простуды.
Как укрепить иммунитет ребенка
Хотя частые болезни у детей — это нормально, есть несколько способов поддержать иммунную систему ребенка:
- Обеспечьте полноценное питание с достаточным количеством овощей и фруктов
- Следите за регулярным и достаточным сном
- Поощряйте физическую активность
- Учите правилам гигиены (мытье рук, чистка зубов и т.д.)
- Ограничивайте контакты с заболевшими людьми
- Своевременно делайте все необходимые прививки
Эти простые меры помогут укрепить защитные силы организма вашего ребенка. Однако помните, что частые простуды — это нормальный этап развития иммунной системы.
Когда обращаться к врачу
Несмотря на то, что частые простуды у детей считаются нормой, есть ситуации, когда стоит проконсультироваться с педиатром:
- Ребенок болеет чаще 12 раз в год
- Симптомы заболевания длятся дольше 2 недель
- Температура держится более 3 дней
- Появились необычные симптомы (сыпь, отеки и т.д.)
- Ребенок отказывается от еды и питья
- Вы заметили признаки обезвоживания
- У ребенка затруднено дыхание
В этих случаях лучше перестраховаться и показать ребенка специалисту. Врач сможет оценить состояние ребенка и при необходимости назначить дополнительное обследование.
Заключение
Частые простуды у детей — это нормальное явление, особенно в первые годы жизни. Иммунная система ребенка учится бороться с различными вирусами и бактериями. Однако важно внимательно следить за состоянием малыша и обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.
Придерживаясь здорового образа жизни и соблюдая правила гигиены, вы поможете укрепить иммунитет ребенка. А со временем частота заболеваний будет снижаться по мере взросления малыша и укрепления его защитных сил.