Размеры пеноблока, стандартные, плотность и вес

Частные дома все чаще строят из пенобетона. Так как материал относительно новый, есть много вопросов. Первое, с чем надо разобраться, это чем отличаются пеноблоки от газоблоков. Далее надо разобраться с тем,  каковы размеры пеноблока, какой они бывают плотности и массы. Вот обо всем этом и поговорим дальше. 

Содержание статьи

Пенобетон и газобетон — не путаем

На рынке есть два пористых строительных материала искусственного происхождения — газобетон и пенобетон. Состав их похож. Это смесь цемента и песка с добавлением воды и пенообразователя. В результате смесь приобретает пористую структуру, что увеличивает теплопроводность и снижает массу. Это и есть основные достоинства материалов этого типа.

Но не всем понятна разница между пенобетоном и газобетоном. Оно и неудивительно: они очень похожи внешне, даже ГОСТ у них общий. Разница, в основном, в особенностях технологии. Характеристики же обоих материалов очень близки и относятся они к одной группе — ячеистого бетона.

Пеноблоки и газоблоки визуально не слишком отличаются

Чем отличаются

Разница между пено- и газо- бетоном в используемом пенообразователь и порядке его добавления.

Если рассматривать материалы с этой стороны, то больше плюсов у пеноблоков. Но есть и другие нюансы, которые также надо учитывать.

Особенности производства

При выборе строительных материалов, особенно таких как ячеистый бетон, надо уделять внимание даже мелочам. Потому что именно они в конечном итоге влияют на то, насколько теплым и прочным получится сооружение. Вот эти тонкости и опишем в этом разделе.

1. Технология производства.
2. Точность геометрических размеров.

Если рассматривать указанные материалы с этой точки зрения, то более предпочтительным является автоклавный газобетон с минимальными расхождениями в размерах. Кладку из такого материала делают с использованием специального клея. Он наносится слоем в пару миллиметров, так как идеальная геометрия позволяет это делать. Так как с стене из данного материала шов — это мостик холода, то стена получается очень теплой (за счет малой толщины шва тепло в здании сохраняется лучше).

При использовании пеноблоков с большим расхождением в размерах для кладки применяют обычный раствор. Клей слишком дорог, чтобы его укладывать большим слоем. При пользовании цементного раствора затраты значительно меньше, но теплоизоляционные характеристики здания не идут ни в какое сравнение — они намного ниже.

Плотность и масса пеноблоков

Пенобетон может иметь разную плотность. Обозначается она латинской буквой D, после которой стоят цифры от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем выше плотность, тем больше масса и прочность, но ниже теплоизоляционные характеристики. Потому по области использования пеноблоки делят на три категории:

Плотность пеноблоков влияет на его массу. Фактически марка и отображает массу одного кубометра материала. Например, кубометр пеноблоков марки D400 будет весить около 400 кг, куб блоков плотности D700 имеет массу — около 700 кг.

Сколько весит куб пеноблоков зависит от плотности материала

Почему «около», потому что процесс изготовления допускает некоторую погрешность. Нормальной считается масса чуть больше — в пределах 10-15%. Но при этом надо смотреть чтобы не было посторонних включений. Некоторые производители для снижения себестоимости подмешивают битый кирпич или щебень. Масса из-за этого становится немного больше, что в общем-то некритично. Но эти добавки сильно снижают теплопроводность, что уже совсем нехорошо. И это уже не пенобетон, а непонятные строительные блоки с неизвестными характеристиками и непонятно как они поведут себя при эксплуатации. Так что при покупке, обязательно интересуйтесь массой, а при возможности, разбейте парочку и посмотрите что находится внутри.

Размеры пеноблока

Производство блоков из ячеистого бетона регламентировано ГОСТом 215 20-89. В нем определены характеристики и стандартные размеры, но также есть приписка о том, что допускается изменение параметров по заказу потребителя.

По назначению пеноблоки бывают стеновые и перегородочные. Стеновые применяют при кладке несущих стен. Они обычно имеют размер 600*300*200 мм.  Некоторые фирмы выпускают блоки длиной 625 мм. Остальные параметры остаются такими же. В том случае размер самого популярного пеноблока выглядит так 625*300*200 мм.

Размеры пеноблока могут быть не только стандартными

В любом случае, для стены в 30 см ширины достаточно уложить один блок. Причем если использовать марку D600 или D700, вполне можно работать в одиночку. Один блок весит не так и много — от 21 кг до 26 кг (21 кг — менее плотные, 26 кг — более).

Есть стеновые блоки разного формата. Приведем основные размеры пеноблока, который используется для кладки несущих стен и перегородок :

• 600*300*200 мм — самый популярный размер пеноблоков;
• 600*300*250 мм;
• 600*300*300 мм;
• 600*300*400 мм.

При плотности D600 или D700 работать в одиночку вполне можно с пеноблоками шириной 200 мм, 250 мм. Их масса в 20-35 кг. Можно справиться в одиночку. Еще более крупные, шириной 300 мм и тем более 400 мм — это уже работа для двоих. Возможно даже использование подъемного механизма.

Есть крупноформатные блок-панели. С ними работать можно только с использованием подъемной техники — хотя-бы лебедки. Зато строительство продвигается очень быстро. Размеры пеноблока большого формата такие:

• 1000*600*600 мм;
• 1000*600*500 мм;
• 1000*600*400 мм;
• 1000*600*300 мм.

То есть, блоки шириной 300 мм и 400 мм при возведении здания в средней полосе России укладываются в один ряд. Так как высота их составляет 60 см, то рядов также будет немного.

Размеры пеноблока подбираются в зависимости от типа здания и стены

Есть еще малоформатные блоки. Их обычно используют для утепления, в некоторых случаях для строительства стен — если перегородка нужна небольшой толщины, или решили строить из пенобетонных блоков малого размера. Размеры пеноблока малой толщины такие:

• 600*300*100 мм;
• 600*300*150 мм.

Работать с ними легко, так как масса и небольшая, особенно если они используются как теплоизоляционные. Плотность пенобетона тогда 300 или 400 единиц, так что вес одного пеноблока не превышает 10 кг.

Размер пеноблока

Пенобетон является достаточно популярным строительным материалом, так как он имеет множество преимуществ основных строительных материалов и при этом не обладает серьезными недостатками.

Преимущества и недостатки материала

Если сравнивать пеноблоки с другими подобными материалами, следует отметить несколько плюсов:

1. Невысокая стоимость. Именно поэтому многие владельцы участков и приобретают описываемые изделия. При желании готовое строение можно отделать практически любым материалом, чтобы полностью изменить экстерьер. При желании можно легко изменить внешний вид дома, заменив отделочный материал.
2. Возможность использовать для возведения как жилых, так и нежилых строений. Но при этом следует учитывать, что высота возводимого дома должна быть не больше 12 метров.
3. Хорошие тепло- и звукоизоляционные характеристики. Зимой в доме из пеноблоков сохраняется тепло, а летом воздух остается прохладным.
4. Возможность противостоять внешним воздействиям. Стены из описываемого материала не рассыхаются даже при длительном воздействии солнечных лучей.
5. Большой срок эксплуатации.
6. Возможность быстрого возведения строения благодаря большому размеру пеноблоков.

Чтобы построить дом или другое строение, сначала необходимо узнать размер пеноблока стандарт, а затем рассчитать необходимое количество изделий.

Несмотря на то что материал не разрушается под действием влаги, его необходимо защитить от воздействия осадков. Это обусловлено тем, что материал способен противостоять воздействию влаги примерно неделю.  При длительном воздействии осадков влага начинает впитываться в стены.

К недостаткам можно отнести необходимость в отделке всего строения. Это нужно не только для защиты материала, но еще и для улучшения внешнего вида строения. часто для этого используется облицовочный кирпич.

Этапы создания блоков

Создание материала происходит следующим образом:

1. Сначала осуществляется смешивание воды и пеноконцентрата. Это происходит на специализированном оборудовании.
2. После этого происходит помещение материала в бетоносмесительную машину. На данном этапе добавляется цемент и песок.
3. Затем все это перемешивается в течение нескольких минут и выливается в специальные формы. После затвердевания блоки вынимаются из форм и высушиваются в течение суток.

Пеноблоки обладают достаточной прочностью для возведения двухэтажных построек. Во время приобретения материала нужно учитывать, что размеры пеноблоков для перегородок и внутренних несущих стен отличаются.

Марки пеноблока

Описываемый материал состоит из цемента песка, воды и пенообразователя. Кроме этого, во время производства используются затвердители.

Блоки марки d600 подходят для строительства двухэтажных домов с перекрытиями. Следует помнить, что при возведении такой конструкции между перекрытием и блоками необходимо укладывать арматуру. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на блоки. Данная марка пенобетона является оптимальной для строительства.

Блоки, марка которых ниже D600, используются только при возведении перегородок. Они не предназначены для создания наружных стен, так как имеют больше пузырьков и поэтому отличаются меньшей прочностью.

Следует отметить, что пенобетон обладает пористой структурой и поэтому имеет хорошие теплоизоляционные характеристики. Данный материал можно использовать для создания стен, на которые будет воздействовать влага

Размеры блоков пенобетона

Первоначально блоки имели размеры 200х200х400 мм. Но со временем стандарты изменились и теперь блоки отличаются большими габаритами. Чаще всего производятся изделия длиной 600 мм, высотой 33 и толщиной 200 мм. Блоки, которые предназначены для создания внутренних перегородок, имеют толщину 100 мм.

Длина изделий обусловлена условиями производства данного строительного материала. Формы, используемые при создании блоков, имеют толщину 600 мм и после распиловки все блоки имеют одну длину.

Пеноблоки могут создаваться двумя способами: литьевым и формовым. Резаные изделия создаются путем разрезания большого массива на отдельные части. При использовании такой технологии материал не имеет сколов и отличается хорошей геометрией. При этом на такие блоки легче наносить штукатурку. Формовые изделия создаются путем заливки раствора в несколько форм, имеющих перегородки. Они являются менее качественными и имеют меньшую стоимость.

Существует 10 размеров пеноблоков, которые предназначены для закрепления на клей и 8 видов изделий, укладываемые при использовании цементного раствора. Самыми востребованными являются блоки 600х300х200 мм. Они отличаются небольшим весом, что позволяет без проблем осуществлять погрузку и монтаж блоков. Благодаря большому размеру блоков значительно увеличивается скорость возведения строения.

Расчет количества пеноблоков

Сначала необходимо точно определить, блоки какого размера будут использоваться при строительстве. Для расчета количества материала необходимо значь несколько параметров:

• толщина несущих стен, а также перегородок между комнатами;
• высота строения и периметр конструкции;
• количество проемов в стенах.

Необходимо учитывать процент расколотого при перевозке материала. Во время подсчета сначала необходимо разделить все стены на категории: внешние и внутренние несущие стены, и перегородки. После этого нужно рассчитать длину всех стен из каждой указанной группы. Также следует рассчитать количество дверных и оконных проемов.

На следующем этапе нужно рассчитать объем кладки для каждой стены, а после этого вычесть объем проемов. Для этого следует заранее создать точный план всего строения, в котором будут отображены размеры всех элементов конструкции.

Разделять строительный материал на несколько групп необходимо по причине того, что размеры блоков d600, которые применяются для создания внешних стен, значительно отличаются размерами от изделий, применяемых для возведения перегородок.

Важно! К полученному в процессе расчетов объему материал необходимо добавить около 5 %, так как некоторые блоки будут разрезаны. Кроме этого, важно учитывать, что около 3% материала может повредиться при перевозке и разгрузке.

Чтобы уменьшить количество поврежденных во время разгрузки блоков, необходимо осуществлять работы вручную.

Расхождение в размерах

Во время приобретения блоков стоит учитывать, что размеры некоторых изделий могут не соответствовать заявленным. Они будут отличаться от остальных блоков на несколько миллиметров по ширине. Разброс размеров влияет на количество используемого для укладки клея. Важно помнить, что чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение.

Во время приобретения блоков стоит проверить материал на прочность. Если попробовать растереть небольшой кусочек материала, он не должен распадаться. Если это произошло, блоки являются некачественными.

Расхождения в размерах блоков становятся заметны при использовании строительного уровня во время возведения стен. Учитывая эту особенность материала, следует приобрести большее количество раствора или клея.

Вес пеноблоков

Вес описываемого материала равен плотности одного кубического метра. Следует учитывать, что влажность материала не учитывается. Если пеноблоки впитают воду, вес может увеличиться на 20 процентов.

Название каждой марки пенобетона позволяет узнать, сколько весит 1 кубометр материала. Например, 1 кубический метр блоков D300 весит 300 кг. Зная вес одного кубометра можно легко рассчитать данный показатель для всего строения.

Стоит учитывать и размеры приобретаемых блоков. Самые распространенные блоки имеют размеры 200х300х600 мм и вес каждого изделия составляет примерно 22 кг. Кубический метр может весить от 580 до 630 кг. Изделия 200х200х600 мм имеют массу около 14 кг. Зная данные показатели можно легко рассчитать вес всего материала, используемого для создания дома.

Но во время определения массы дома важно учитывать и вес других материалов. Определив точную цифру, можно понять, какой фундамент можно возводить для вашего строения. Но во время выбора типа основания необходимо учитывать и такие факторы, как глубина промерзания почвы, тип грунта и уровень грунтовых вод. На глинистой почве, например, необходимо создавать заглубленное основание.

Для строений из пеноблоков часто создаются столбчатые и мелкозаглубленные ленточные фундаменты. Они позволяют сократить расходы на строительство и способны выдержать вес двухэтажного дома. Во время проектирования учитывается и наличие подвала. Если он не создается, можно создать строение на плитном или свайном основании.

Пеноблоки: стандартные размеры и цены

Пеноблок – это строительный материал, который обладает высокими звукоизоляционными свойствами, высокой пожаростойкостью, а также имеет низкий коэффициент усадки. Кроме того, можно выделить такие преимущества, как малый вес, легкость в обработке и экологичность, что позволяет использовать пенобетон как для строительства дома, так и для возведения различных нежилых сооружений.

Основные характеристики

Пенобетонные модули делятся на три вида в зависимости от плотности:

• Теплоизоляционные.
• Конструкционно-теплоизоляционные.
• Конструкционные.

При строительстве следует учитывать, что модули с высокой плотностью предназначены для постройки несущих стен, а теплоизоляционные – для перегородок. Это обусловлено тем, что чем меньше плотность, тем больше полого пространства в материале, а соответственно и выше его теплоизолирующие свойства.

Плотность обозначается буквой «D» , а после нее указывается цифра, которая означает количество килограмм в одном кубическом метре. Например, маркировка «D400» означает, что вес на один кубический метр равен 400 килограммам.

Размеры

Блоки, предназначенные для возведения стен и перегородок, обычно имеют стандартные параметры. Размеры пеноблока и вес в зависимости от плотности можно увидеть в таблице, которая приведена ниже.

По таблице можно увидеть, что стеновые модули и пеноблоки для перегородок имеют разные размеры. Также изделия для несущих стен могут обладать и другими параметрами, если заказчик попросил об этом производителей, например, 250х300х600 или 400х300х600. Их плотность обычно варьируется от D600 до D700. Однако если материал используется только в качестве теплоизоляции, а стены возводятся из кирпича или монолитного бетона, то выбирается пенобетон марок D400 или D500.

Размеры пенобетонных блоков для межкомнатных стен – 80х300х600 или же 100х300х600, а их плотность не больше D300.

Сколько стоит блок?

Производятся пеноблоки разными способами, например:

• Путем смешения бетона и пенообразующей добавки, после чего под воздействием температуры и давления происходит вспенивание.
• В бетон добавляют уже готовую стабилизированную пену.
• Пескобетонная смесь разбавляется специальной пеной без добавления воды.

Стоимость пеноблоков за штуку напрямую зависит от способа производства, от того, каким именно образом были получены те или иные геометрические пропорции. В том случае, если заготовку распиливали на несколько частей, то стоимость готового блока будет ниже, чем у изделия с заранее сформированными размерами.

Далее приведена таблица, которая поможет рассчитать количество изделий для того или иного сооружения, а также примерную стоимость пеноблоков разных размеров и марок.

Отдельно следует отметить, что возведение зданий из пенобелоков выгодно по ряду причин. Первая – это достаточно большой размер модуля, что позволяет значительно сэкономить на количестве материала, ведь одно такое изделие в несколько раз по своим объемам превосходит привычный кирпич. Вторая  – большая площадь блока, благодаря которой значительно сокращается время, потраченное на строительство.  Третья  – это устойчивость материала к воздействию внешних факторов окружающей среды, что позволит сэкономить на реконструкции сооружения. Четвертая – это способность пеноблоков отлично сохранять тепло, что позволят сократить расходы на отопление помещения.

Размер стандартного пеноблока — Всё про бетон

Сейчас существует огромное количество различных строительных материалов и одним из самых известных считается пеноблок, который получается из пенобетона. Он очень удобен при строительстве, а так же считается весьма экономичным.

Общие сведения о пеноблоке

Пеноблок больше всего можно сопоставить с кирпичом. Они имеют в чем-то схожие характеристики, но их отличия все равно следует учитывать. Пеноблоки намного удобнее в строительстве, чем кирпичи, так как легко могут заменять кладку, которая обычно состоит из 15 кирпичей. Так что строительство с таким строительным материалом идет куда быстрее и удобнее.

Еще одним положительным фактором пенблоков является уменьшение количество швов и стыков при их использовании. Так что получается существенно экономить на цементном растворе.

Пеноблоки можно разделить на несколько типов по размерам, весу и составляющим. Все их свойства зависят от состава, потому при выборе пеноблока для строительства здания, следует заранее тщательно изучить весь его состав и изготовление.

Марки пеноблока

Марка пеноблока в основном определяется его плотностью, так что эта составляющая может быть весьма характеризующей материал. Плотность определяется буквой D, потому она всегда ставится перед значениями.

Марки и предназначение:

1. 100-300 — внутренние перегородки; Отлично подходят для строительства межкомнатных перегородок и стен.
2. 400-600 — теплоизоляционные; Утепление данной маркой возможно, однако для несущих стен данный тип пеноблока все-таки не подойдет.
3. 600-900 — конструкционные; Пеноблоки с такой плотностью отлично подойдут для внешних стен малоэтажных домов, так как весьма успешно смогут держать тепло.
4. 1000-1600 — конструкционные. Эта плотность считается самой практичной и позволяет повысить теплоизоляционные свойства устроенных с ее помощью стен. Однако у пеноблоков с такой плотностью наблюдаются и свои минусы, например, достаточно высокая цена, которую сможет позволить себе далеко не каждый.

Лучше всего для строительства частных зданий выбирать пеноблоки, которые имеют плотность D600-D900. Они будут удачным выбором не только со стороны качества, но и со стороны цены.

Применение пенобетона

Пенобетон уже очень давно известен в строительстве. Впервые его использовать стали в  70-х и с тех пор практика его применения стала весьма популярна. 

Способы применения:

1. Крыши;
2. Пустоты;
3. Строительные блоки;
4. Заборы;
5. Армированные перегородки;
6. Неармированные перегородки;
7. Теплоизоляция.

Со всеми вышеперечисленными действиями пенобетон отлично справляется, что уже давно доказано на практике. В наше время пенобетон можно использовать даже для строительства несущих стен в домах. Раньше же пенобетон выпускался недостаточно прочным для таких задач.

Свойства, которыми славится пенобетон:

1. Невысокий коэффициент теплопроводности, который позволяет сохранять внутри здания, построенного с помощью такого материала тепло долгое время;
2. Низкий коэффициент проходимости водяного пара, что существенно понижает уровень влажности внутри здания;
3. Безопасность при пожаре. Пенобетон не является горючим материалом, потому в случае пожара ведет себя неактивно и весьма предсказуемо;
4. Низкий уровень токсичности благодаря своему составу;
5. Стойкость к различным диапазонам температур;
6. Высокая морозостойкость, что особенно важно для строительства в России;
7. Отличные механические свойства;
8. Высокий уровень звукоизоляции, что отличной подойдет для строительства домов;

Пенобетон сейчас широко применяется в строительстве и этому есть множество причин, так как данный материал считается не только удобным для возведения зданий и креплений, но и весьма практичным и недорогим.

Размеры блоков

Пеноблоки известны тем, что довольно просты в применении и удобны по характеристикам. Однако еще одним удобством строительства с использованием пеноблочных конструкций является многообразие их размеров, что весьма облегчает конструирование.

Существует несколько параметров, которые стоит обязательно учитывать при выборе наиболее подходящего пеноблока. Первым из них является их толщина, так как именно она будет существенно влиять на тепло и звукоизоляцию построенного здания.

Пеноблоки можно разделить на несколько типов одни из которых больше подойдут для постройки каких-либо перегородок или нежилых зданий, другие же предназначены наоборот для утепления помещений и несущих конструкций.

Всего есть четыре стандартных размера пеноблока и у всех них одинаковая длина в 600 мм.

Толщина и высота (мм):

1. 300, 250
2. 400, 200
3. 400, 250
4. 300, 100

Типы технологий

Существует несколько технологий изготовления пеноблоков и их использования.

Само производство данного материала разделяют на несколько основных стадий:

1. Затворение смеси;
2. Формовка;
3. Сушка;
4. Распалубка;
5. Распиловка;
6. Термообработка;
7. Упаковка;
8. Складирование;
9. Другое.

Все вышеперечисленные действия и их последовательность будут зависеть исключительно от выбранного типа пеноблока, который необходимо изготовить.

Однако некоторые из этих стадий пропускать нельзя, так что можно просмотреть их как основные.

Производство смести для пеноблока является самым первым и важным действием, которое выполняется вне зависимости от того, какой именно тип пеноблока необходим.

К таким же важным действиям относится и формовка, которая разделяется обычно на два способа:

1. Литье;
2. Резанье.

Резанье считается лучшим вариантом для изготовления пеноблоков, так как данная технология имеет ряд преимуществ перед обычным литьем.

Типы размеров

Пеноблоки бывают разных размеров, что обязательно следует учитывать заранее. Чтобы построить удачную и устойчивую конструкцию необходимо произвести определенные расчеты для этого. Пенобетонные блоки различных размеров используются в зависимости от необходимости и пожелания заказчика, однако нельзя использовать их, не взвесив все плюсы и минусы такой конструкции. 

Если длине и высоте пеноблока чаще всего не придается особого значения, то толщина очень важна. Именно от нее будет зависеть теплопроводность полученного в итоге здания и его влагостойкость.

Так что толщина пеноблока считается его главной составляющей, которой не следует пренебрегать.

В наше время пеноблоки имеют довольно внушительные размеры. В длину они обычно достигают 600 мм, а в высоту до 300 мм. Для внешних же стен подойдут пеноблоки, которые имеют ширину в 200 мм.

Более узкие пеноблоки (100 мм) будут служить отличными перегородками внутри помещения.

Благодаря резательной технологии можно получить пеноблоки различных размеров, что позволяет выполнять любые проекты и возводить теплые и устойчивые построение. Обычный пеноблок чаще всего не весит более чем 25 кг, так что данный материал считается довольно легким при всех своих положительных качествах.

Отчего зависит величина пеноблока?

Пеноблок при своих стандартных размерах может легко заменить в кладке до 15 кирпичей, что весьма удобно в строительстве. И это при том, что весит он довольно мало, так как состоит из пористого материала.

Строительство с помощью пеноблоков — это быстрое и экономичное занятие. Благодаря разнообразию размеров, можно подобрать наиболее подходящий вариант, который позволит быстро и эффективно получить желаемый результат. Однако прежде чем преступать непосредственно к строительству, следует только знать от чего именно зависит размер пеноблока и на что повлияет его уменьшение.

Важными характеристиками пеноблока являются его прочность и плотность. Плотность у данного материала обозначается через латинскую букву «D», на число стоящее за которой следует обращать особое внимание.

Толщина пеноблоков обязательно должна учитываться еще в чертежах планируемой постройки, иначе в итоге не получится ожидаемого результата и вы просто потратите свое время и деньги бесполезно. Лучше всего обратиться заранее к квалифицированным специалистам, которые отлично знают, как следует рассчитывать материал для пеноблочных построений и легко смогут справиться с поставленной задачей.

Как связаны цена и размер пеноблока?

Чаще всего пеноблоки на рынке строительных материалов имеют фиксированную цену. Однако их типы все же отличаются друг от друга в стоимости. В основном показателем для завышения цены является толщина и плотность данного материала.

Конечно же, для строительства жилого помещения лучше всего выбирать самые прочные и толстые пеноблоки. Однако в данном случае решающим фактором все же является денежные ресурсы. Ведь всегда можно приобрести материал. который имеет средние показатели, которые сможет прослужить чуть меньше, но будет иметь практически такие же характеристики.

Однако, не советуется покупать пеноблоки, имеющие самую малую толщину, так как построить с их помощью достойное здание не получиться.

Расчет количества пеноблоков

Расчет пеноблоков следует производить еще только на начальном этапе строительства, а то есть на стадии проектирования здания.

Лучше всего, конечно же, обратиться с подобной задачей к настоящий профессионалам, которые правильно и быстро смогут рассчитать необходимое количество пеноблоков для возведения того или иного здания. Однако если есть желание посчитать необходимый материал самостоятельно, всегда можно воспользоваться такими подручными средствами, как Интернет. Существуют целые серверы, которые предлагают свои услуги по подсчетам пеноблочного материала.

После результата расчета можно получить такие необходимые сведения как:

1. Периметр возводимого здания;
2. Площадь внешней стороны стен;
3. Толщина кладки;
4. Необходимо количество пеноблоков;
5. Вес материала;
6. Количество и цена раствора;
7. Конечное количество рядов + швы;
8. Кладочная сетка;
9. Вес всех полученных в итоге стен;
10. Итоговая нагрузка на фундамент.

Все вышеперечисленные параметры являются весьма важной информацией, без которой нельзя браться за строительство здания из пеноблоков, потому всем расчетам следует уделить особое внимание.

Пример расчета

Для того чтобы подсчитать количество пеноблоков, необходимо иметь определенные данные:

1. Ширина;
2. Длина;
3. Высота;
4. Плотность;
5. Длина сторон или же периметр;
6. Высота по углам;
7. Толщина стен;
8. Толщина раствора, который будет крепить кладку;
9. Сетка для кладки;
10. Цена (1 м3).

Так же иногда учитывают размеры окон и дверей. Однако лучше всегда делать расчеты с запасом, что позволит не беспокоиться о том, что в итоге чего-то может не хватить для завершения работы в срок.

Расхождение в размерах

Довольно часто встречается такая проблема, как расхождение в размерах пеноблоков. Как правило, такие расхождения невелики, всего несколько миллиметров. Однако не советуется приобретать часть пеноблоков у одного производителя, а другую часть у другого, так как при построении могут возникнуть существенные недостатки в стыках и швах, а так же в общей ровности всей конструкции.

Так что следует перед покупкой проверять материал либо просто приобретать все пеноблоки у одного продавца.

Так же лучше проверять пеноблоки на прочность. Некоторые из них несмотря на выставленные характеристики могут оказаться значительно «мягче». Самой простой проверкой является растирание кусочка пеноблока между пальцами. Если пеноблок растирается в порошок, то его плотность плохая и лучше поискать материал у другого продавца.

Какими бывают стандартные размеры пеноблоков для перегородок и стен?

Для того чтобы построить дом или любое другое здание из пеноблоков, необходимо заранее произвести все расчеты в их отношении, чтобы точно знать сколько именно материала понадобиться, сколько он будет стоить, сколько нужно крепительного раствора.

На все это существенно влияет размер выбранного для строительства пеноблока. Сейчас пеноблоки имеют стандартную длину, которая обычно не превышает 600 мм. Конечно же, всегда можно заказать и другой материал при необходимости, однако это будет стоить намного дороже, чем обычная покупка.

Также следует учитывать, что чем толще будет пеноблок, тем больше будет его вес и, соответственно, нагрузка на фундамент. Толщина может достигать 240 мм.

Вывод

Пеноблоки сейчас пользуются популярностью по весьма понятным причинам. Они удобные, прочные, теплостойкие и довольно легкие. С ними можно быстрее управиться в строительстве и при этом затратить на это меньше денежных средств.

К тому же данный материал можно заказывать индивидуально и в итоге получить пеноблок именно для своего проекта, что позволяет добиваться идеального исполнения в строительстве. Еще большим плюсом является возможность рассчитать все затраты на строительство с помощью пеноблоков заранее, что так же весьма удобно.

Однако всегда следует учитывать, что любой строительный материал всегда имеет и свои недостатки, которые так же следует учитывать при выборе. Но при верной эксплуатации и правильном строительстве эти недостатки можно свести к минимуму и получить в итоге отличное здание.

Стандартные размеры пеноблока (пенобетона)

Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения. Поэтому стандартный размер блока должен знать любой строитель, а равно и заказчик строительных работ.

Размер пеноблока – общепринятый стандарт

Такой блок нарезают из застывшего пенобетона, поэтому его размер может быть любым. Однако слишком габаритные блоки невыгодны из-за большого веса, снижающего скорость строительства, и необходимости обустройства дорогих фундаментов с ростверками соответствующих размеров. Поэтому определяющий размер пеноблока стандарт настаивает на следующих канонических габаритах:

• 20×40×60 сантиметров для несущих наружных стен;
• 30×20×60 сантиметров для несущих внутренних стен;
• 10×30×60 сантиметров для межкомнатных перегородок без нагрузки.

При этом полный перечень типоразмеров блоков в ГОСТ предусматривает и более экзотические варианты: от 9×25×60 до 20×20×40 сантиметров. При той податливости к механической обработке, которую демонстрирует пенобетон, размеры блока из этого материала могут быть действительно любыми. Однако многолетний опыт, помноженный на желание сэкономить и ускорить строительство, вынуждает выбирать именно канонические габариты. Давайте разберемся с причинами их привлекательности.

Материал для несущих стен – оптимальные габариты

Стандартный размер пеноблока для несущих стен – это 20×40×60 или 30×20×60 сантиметров. Почему всем подходят именно такие габариты? Да потому, что более крупный блок будет труднее подносить к месту кладки стены, а менее габаритный вариант не обладает нужной теплостойкостью. Оптимальная с точки зрения владельцев строения, вынужденных оплачивать счета за отопление, толщина стены из пеноблока – 30-40 сантиметров. В этом случае кладка из данного материала соответствует по теплостойкости кирпичной стене толщиной 1,5-1,7 метра.

Несущие стены из пеноблоков

В таком доме можно поддерживать комфортную температуру без оплаты космических счетов за энергоносители. Причем ширина балки ростверка или ленты фундамента под блок толщиной 30-40 сантиметров будет не больше 45-60 см, что позволяет сэкономить на этапе сооружения основания для дома. Кроме того, стандартный «несущий» блок весит не более 40-50 килограмм. И это если для его производства использовался пенобетон максимальной прочности – D1000 или D1100. Из такого материала можно строить даже многоэтажные сооружения.

Для малоэтажных строений используется другая марка вспененного бетона – D600 или D900, снижающая вес до комфортных 25-35 килограмм. Такие блоки можно разгружать и подносить к месту кладки, используя лишь мускульную силу 1-2 человек. Для более габаритных вариантов придется вызывать спецтехнику.

Пеноблок для перегородок – самые выгодные варианты

Перегородки не находятся под нагрузкой и от них не требуется высокая теплостойкость, поэтому размер пенобетонного блока здесь можно уменьшить до 10×30×60 сантиметров. Почему нельзя использовать блоки с меньшими габаритами? Потому, что в таком случае пострадает и прочность перегородок и полезная площадь жилища. Уменьшать ширину в этом случае опасно, поскольку из 5- или 8-сантиметровых блоков очень сложно уложить ровную стену. Кроме того, они могут не выдержать веса интерьерного декора. Да о такую перегородку даже опереться будет страшно.

Внутренняя перегородка из пеноблоков

Внутренняя ненагруженная стена глубже 10 сантиметров будет невыгодна по экономическим причинам. У 10-сантиметрового варианта есть достаточный запас прочности для поддержания интерьерного декора, он обладает приемлемыми звукоизоляционными характеристиками и достаточной конструкционной жесткостью. Прибавление глубины в этом случае лишь уменьшает полезную площадь дома, не предлагая взамен каких-либо преимуществ.

Кроме того, 10-сантиметровый блок для перегородок делается из пенобетона марок D400 или D500, поэтому его вес не превышает 10-20 килограмм. Такую массу удержат практически любые цокольные или межэтажные перекрытия. Ну, а если использовать более габаритные варианты, то под них придется укладывать и более прочные (и дорогие) балки и лаги.

Как рассчитать количество материала, зная габариты 1 блока?

Стандартный размер пеноблока предлагает строителям и заказчикам еще одно преимущество – опираясь на точное значение длины, ширины и высоты материала, можно без каких-либо затруднений просчитать число блоков, необходимых для завершения сооружения дома.

Для такого расчета придется сделать следующее:

• Вычислить периметр дома – сложить все его стороны. Результат лучше всего записать в сантиметрах.
• Определиться с высотой стен. Результат сохраняем в сантиметрах.
• Разделить периметр на длину стандартного блока – 60 сантиметров. В итоге получается число элементов в одном ряде кладки.
• Разделить высоту стен на высоту или ширину блока (в зависимости от ориентации элемента в кладке). То есть на 20 или 30 или 40 сантиметров. В итоге получается число рядов кладки.
• Умножаем число рядов на количество блоков в первом ряду кладки и получаем искомый результат.

Разумеется, у дома будут двери и окна, поэтому количество блоков можно уменьшить, разделив суммарную площадь проемов на площадь элемента кладки. Но после этого к полученному числу стоит добавить 5-10 процентов, сформировав запас на бой и обрезку. Рекомендуемый размер пенобетонного блока для перегородок – 10×30×60 сантиметров, поэтому число элементов в такой кладке определяют, разделив длину внутренней стены на 60, а высоту – на 30 сантиметров. Полученный результат перемножают и увеличивают на 5-10 %.

Наши советы строителям – что вам нужно узнать перед покупкой

Для перевозки такого стройматериала нужен грузовой автомобиль. Самовывоз на прицепе – это далеко не лучший вариант. Попытка сэкономить на доставке приведет к серьезным тратам на бензин – в прицепе вы много не увезете. Покупайте только нарезной стройматериал. Это когда элементы вырезают из массы пенобетона струной. У формовочного материала нет такой точности по габаритам, кроме того, грани такого блока будут слишком хрупкими.

Если вам важна теплостойкость стен, обратите внимание на пенобетон D600. Сверхпрочные пеноблоки из D1100 покупают только в редких случаях, ведь их теплостойкость в два раза ниже, чем у 600-й марки. А по прочностным характеристикам D600 удовлетворит любого проектировщика малоэтажных строений. Через каждые три ряда придется укладывать армирующий пояс на основе арматурного прута. Покупая пеноблок, возьмите и армирующую вкладку, заказав арматуру метражом в 3-4-5 периметров дома. Правильный цвет пеноблока – сероватый. Не белый, и ни в коем случае не желтый, а именно сероватый. Это говорит о правильной концентрации цемента и песка в пенобетоне.

Пенобетон D600

Не покупайте пеноблоки ранней весной. Возможно, в это время они будут продаваться дешевле, но вам, скорее всего, предложат прошлогоднюю партию, которая пылилась и набиралась влаги в складском помещении или под открытым небом. Такой материал теряет часть своих прочностных характеристик. После завершения строительства приступайте к немедленной отделке стены штукатуркой (внутри) или песчано-цементной смесью (снаружи). Блок без отделки потеряет часть прочностных характеристик за пару осенних или весенних месяцев. Не успели закончить строительство – упакуйте стройматериал в полиэтиленовую пленку при сухой погоде. Это убережет качество строительного материала.

Размеры стандартных пеноблоков

Определить количество выбранного для строительства дома материала – довольно важная задача. От правильности ее выполнения зависит точность закупки, поэтому необходимо точно рассчитать нужное количество штук.

В этом деле не последнюю роль играют блоки стандартных размеров.

Дальше расскажем, какой может быть размер пеноблока, как его используют и как провести расчет.

На размеры влияет сфера применения

Вполне логично, что характеристики материала зависят от его предположительного использования. Именно поэтому существует определенный стандарт размеров.

Стоит учитывать, что технические характеристики пенобетона определяет не только размер блоков, но и плотность структуры.

Стандартные габариты блоков, изготовленных из пенобетона, которые планируется использовать для строительства дома, могут иметь следующие размеры в зависимости от расположения в конструкции здания:

• Стеновой и перегородочный блок

  Стеновой – используется для сооружения внешних несущих стен конструкции. Изготавливается со следующими габаритами толщины, высоты и длины: 200х300х600 м. При этом от уровня плотности масса такого изделия из пенобетона может быть в пределах 12–48, при плотности от 300 до 1200 соответственно.

• Перегородочный – из названия понятно, что применяется для создания перегородок. Такие части конструкции не требуют повышенной прочности. Блоки для перегородок в большинстве случаев не берут на себя нагрузку крыши или второго этажа. Поэтому их производство допускается с меньшей толщиной, чем в случае стенового пенобетона. Если приводить стандартные характеристики, то для строительства перегородок используют материал с размерами 100х300х600. На его вес аналогичным образом влияет плотность, поэтому он может быть в пределах 6–24 кг.

При разделении на конструкционный, теплоизоляционный и конструкционно-теплоизоляционный пенобетон не берут во внимание размеры (для перегородок или стен). Основную роль играет именно плотность структуры. Так, к примеру, конструкционным можно назвать блок с размерами 100х300х600, плотность которого равна или больше 1000. Он используется при сооружении несущих перегородок дома и имеет высокие технические характеристики.

Также приведем стандартные (самые распространенные) размеры блоков из пенобетона (в мм):

• 200х300х500;
• 200х300х600;
• 200х400х600;
• 300х400х600.

Используя при строительстве большие блоки, можно существенно сократить время на сооружение. К примеру, пеноблок с размерами в 200х300х600 занимает одинаковое количество пространства, как и 17 обычных кирпичей.

При изготовлении материала основное внимание уделяется его геометрической точности, а также соответствию нужной для строительства определенного дома прочности. Именно поэтому размеры могут быть изготовлены с нужными габаритными показателями для заказчика – точных требований к размерам нет. Но, если углубиться в нормативы ГОСТ, то там четко написано, что запрещается использовать в строительных целях пеноблок, длина которого превышает 600 мм.

Проводим расчет необходимого количества на конкретном примере

Давайте представим, что будем строить дом с длиной в 8 м, высотой стен в 3 м и шириной в 7 м. В качестве материала стен применим пеноблок 200х300х500 см. Теперь перейдем к непосредственному расчету:

1. Для начала нужно узнать периметр всего дома. У нас есть две стены по 8 м и две по 7 м. Получается, что периметр будет равен (8 х 2) + (7 х 2)= 30 м.
2. Теперь мы можем узнать, сколько уйдет материала на создание 1 ряда. Для этого достаточно разделить периметр на длину блока: 30 / 0.6 = 50.
3. Чтобы узнать количество рядов конструкции, которые необходимо выложить для достижения нужной высоты, разделяем ее показатель на высоту пеноблока: 3 / 0.2 = 15.
4. И общее количество материала рассчитывается простым умножением количества рядов на количество блоков в одном ряду: 50 х 15 = 750 штук.

Кроме определения количества материала выбирайте его подходящие технические характеристики для конкретных условий. В противном случае будет вероятность, что дом разрушится.

Мы рассчитали стандартные потребности для сооружения здания с представленными высотой, длиной и шириной. При этом не отнималось количество на проемы (окна и двери), а также нужно посчитать, сколько уйдет на строительство перегородок.

Для того, чтобы построить дом своими руками, можно выбирать как стандартные размеры блоков, так и индивидуальные. Главное, чтобы стены обладали оптимальным соотношением несущей способности и теплопроводности.

Размер пеноблока: габариты, толщина, ширина, высота

Сегодня строительство объекта любого предназначения является затратным процессом, осилить который способен не каждый человек. Чтобы каким-то образом понизить расходы, используют пеноблочный материал. Он быстро набирает популярность из-за своих достоинств. Пеноблок изготавливается из цементного состава, песка, воды и пенообразователя. Массу нарезают либо раскладывают в формы, дают время для набора прочности. Размер пеноблока при этом может быть разным, согласно общепринятых стандартов. Еще одно основное достоинство материала – вес пеноблока, позволяющий вести строительные работы без привлечения специальной техники.

Особенности изготовления

Выбирая материалы из группы ячеистых бетонов, следует уделять внимание каждой мелочи. Дело в том, что именно от них зависит, насколько надежным и теплым получится ваш объект.

Из чего состоит пеноблок? Для его изготовления используют цементный состав, воду и просеянный песок. Компоненты перемешиваются, к ним добавляется пенообразующий состав, и масса выливается в формы. Процесс набора прочности происходит в обычных условиях. Чтобы получить пенобетон нужного состава, необходимо строго соблюдать пропорции компонентов на 1 м3.

Для укладки рядов из блоков, сильно отличающихся в размерах, используют простой раствор. Клеевой состав в таком случае обойдется вам слишком дорого. Но следует помнить, что раствор понизит теплоизоляционные свойства стен, образовав «мостики холода».

Технические показатели материала

К основным характеристикам пенобетонных блоков относятся:

1. Показатель плотности – это физическая величина, выраженная соотношением веса на объем (площадь).
2. Масса – зависит от плотности блока при нормальном показателе влажности, может колебаться в пределах 8.5 – 47 кг и зависит от вида и размеров пеноблока – длины, ширины и высоты. Уточнив плотность, можно узнать, сколько весит 1 кубометр пеноблока.
3. Устойчивость к морозам. Она выражается количеством циклов «замораживание – оттаивание» и может быть разной, в зависимости от марки материала.

Значение плотности и вес пеноблочного материала

Блоки могут различаться по плотности. Для ее обозначения используют латинскую букву D (d), за которой ставят цифры от 300 до 1 200 с шагом в одну сотню. От показателя плотности зависят вес и прочность блока, которые от ее увеличения тоже растут, но при этом материал снижает свои теплоизоляционные характеристики. Из-за этого по сфере применения различают следующие виды пеноблоков:

• d 300 – d 500 – теплоизоляционный блочный материал. Его применяют для утепления балконов или лоджий. Больших нагрузок такие блоки не выдерживают;
• d 600 – d 900 – блок конструктивно-теплоизоляционный. Второе его название – строительный. Материал способен выдержать определенную нагрузку, отлично сохраняет тепло. Его чаще всего используют при строительстве жилых домов. Оптимальный вариант для возведения стен – d 600 (d 700). Толщина пеноблока с данной плотностью позволяет устраивать стены шириной в 35 – 45 см, порой даже дополнительное утепление не требуется;
• d 1 000 – d 1 200 – конструкционный материал. Он выносит существенные нагрузки, но отличается низким уровнем теплопроводности, нуждается в устройстве утеплительного слоя. Для частного строительства его практически не применяют.

Плотность пенобетона оказывает влияние на его вес и выражается в кг на м3.

Фактически маркой обозначается удельный вес пенобетона, выражаемый в кг, который приходится на 1 м3 материала. К примеру, один кубический метр пеноблока d 400 весит около четырех сотен килограмм, а куб с плотностью d 800 тяжелее в два раза.

Параметры материала

Изготовление пенобетона регламентируется ГОСТом, определяющим не только характеристики, но и размеры блоков. Имеется дополнение, определяющее возможность изготовления материала по индивидуальным заказам покупателей. Итак, какие бывают пеноблоки, мы выяснили, и теперь рассмотрим их размеры.

Материал для стен в большинстве случаев имеет размеры 600 х 300 х 200 мм. Есть компании, изготавливающие материал, длина которого достигает 62.5 см. Все остальные размеры остаются прежними.

В любом случае, стена толщиной в 30 см возводится из одного блочного ряда. Так как вес пеноблока в количестве 1 шт составляет 21 – 26 кг, то работы вполне можно выполнять самостоятельно.

Стеновой блочный материал бывает разного формата. К основным размерам, применяемым при строительстве несущих стен и перегородок, относятся:

• 600 х 300 х 200 мм – наиболее популярный по размерам блок;
• 60 х 30 х 25 см;
• 600 х 300 х 300;
• 600 х 300 х 400.

Если плотность пеноблока составляет D 600 (700), то можно одному работать с материалом, ширина которого составляет 20 или 25 см. Более крупный материал с размерами в 30 – 40 см по ширине подразумевает наличие на строительной площадке помощника. Высота пеноблока должна быть одинаковой, для удобства ведения кладки.

Встречается и малоформатный материал, который применяется для устройства утеплительного слоя или для возведения перегородок небольшой толщины. Размеры таких блоков следующие:

• 600 х 300 х 100;
• 600 х 300 х 150.

Строить из этого материала легко, потому что вес их небольшой – до 10 кг.

Специалисты уверяют, что стандартными вариантами принято считать следующие канонические габариты:

• 20 х 40 х 60 см – для устройства несущей стены наружного типа;
• 30 х 20 х 60 см – применяют при строительстве внутренних стен;
• 10 х 30 х 60 – из них возводят перегородки.

Перечень типовых размеров, определенный ГОСТом, предусмотрел и более нестандартные варианты: 50 х 250 х 600; 100 х 250 х 600; 120 х 250 х 600; 200 х 200 х 400; 200 х 400 х 600; 250 х 250 х 600; 300 х 600 х 600; 600 х 250 х 75; 600 х 250 х 100; 600 х 400 х 200. Встречаются и такие варианты – 20 х 20 х 40; 20 х 20 х 60; 20 х 30 х 40 см. По заказу изготавливают перегородочный материал, толщина которого равна 70 мм.

Стандартные размеры пеноблока и его масса с учетом плотности приведены в таблице:

Блоки для несущей стены

Стандартные размеры блоков из пенобетона в этом случае составляют 20 х 40 х 60 либо 20 х 30 х 60 см. По какой причине практически все пользуются именно таким материалом?

Главная причина в том, что более крупный блочный материал сложнее доставлять к месту укладки, а у менее габаритных блоков ниже уровень тепловой устойчивости. Как считают многие домовладельцы, оптимальный вариант пеноблочных стен – от 30 до 40 см.

В подобном помещении отлично поддерживается комфортный микроклимат. При этом ширина ростверковой балки либо фундаментного основания для блока такой ширины не превысит 45 – 60 см, что также дает возможность экономить финансовые средства при строительстве.

Перегородочный материал

Эти конструкции серьезную нагрузку не испытывают, к ним не предъявляют высоких требований к теплоустойчивости, так что габариты пеноблока можно уменьшать до 10 х 30 х 60 см. По какой причине не применяют блоки с меньшими параметрами? В таком случае прочность перегородок будет низкой. Сокращать ширину в данном случае не рекомендуется, потому что из материала, толщина которого от 5 см до 8 см, довольно сложно выводить ровную перегородку. Да и вес декора помещения блоки толщиной в 50 мм (80 мм) могут не выдержать.

Внутренняя перегородка толще 10 см не будет выгодной с точки зрения экономии. Пеноблок в 100 мм уменьшит внутреннее пространство помещения, но будет отличаться достаточной жесткостью.

Как определить количество блочного материала

Какой размер пеноблока для строительства дома подходит лучше всего, мы выяснили. Стандартность его габаритов дает еще одно преимущество – по известным параметрам легко высчитывается общее число камней, которые потребуются для выполнения строительных работ.

Итак, сколько кубов пеноблока нужно для строительства дома 8 на 8 метров? Для проведения всех расчетов необходимо выполнить следующие действия:

• сложить все стороны, чтобы определить общий периметр объекта. При этом результаты рекомендуется фиксировать в сантиметрах;
• уточнить высоту будущих стен;
• так как длина стандартного блока составляет 60 см, на это значение делится весь периметр. Мы получим количество блоков в одном кладочном ряду;

• остается значение высоту стен поделить на 20 (30, 40) см (показатель высоты или ширины одного камня), чтобы получить число рядов;
• для получения общего количества материала останется число блоков в ряду умножить на количество рядов.

Естественно, что любой объект предполагает наличие оконных и дверных проемов. Это значит, что общее количество материала уменьшается путем деления суммарной проемной площади на аналогичное значение кладки. Затем к полученному числу необходимо добавить пять – десять процентов, чтобы создать запас материала на обрезку и сколы.

Для перегородок следует использовать материал с размерами 10 х 30 х 60 см. Для определения количества блоков придется длину стены разделить на 60, а значение высоту – на 30. Полученные значения перемножаем, добавляем на непредвиденные обстоятельства не более 5 – 10 %.

Для упрощения расчетов многие производители на упаковочном материале в маркировке указывают, сколько надо пеноблоков на 100 кв м кладки.

Советы специалистов

Чтобы перевезти такой материал, вам потребуется грузовая машина. Не стоит пытаться экономить и заниматься самостоятельным вывозом, используя прицеп.

Приобретать следует нарезной материал. Он отличается более точными габаритами, чем формовочный. Да и грани последнего по хрупкости оставляют желать лучшего.

Чтобы устроить теплые стены, следует использовать пенобетонный блок D 600. Очень прочный материал D 1 100 приобретается в редких случаях, потому что его тепловая устойчивость ниже в два раза, чем у предыдущего аналога.

После каждого третьего ряда выполняется армирование кладки с применением арматурного прута.

Как следует из отзывов о пеноблоках, даже через 10 лет эксплуатации материал должен сохранять свой первоначальный сероватый оттенок. Это говорит о том, что для приготовления камней использовали правильную концентрацию по цементному составу и песку.

Не стоит приобретать материал в начале весеннего сезона. Даже если цена на него будет приемлемой, вам могут предложить продукцию прошлого года выпуска, которая набрала в себя много воды, находясь на хранении. Этот материал часть своей прочности уже утратил.

Закончив ведение кладки, необходимо не затягивать с отделочными работами, чтобы защитить материал стен от излишней влаги.

Как выбрать лучшие блоки для йоги

Эта запись была опубликована Шарлоттой Белл 11 марта 2021 г.

Первый раз, когда я использовал Yoga Blocks 30 лет назад, не могу сказать, что мне понравился этот опыт. Блоки были очень тяжелыми — из массива сосны — с острыми краями, которые впивались мне в кожу. К тому же они были очень скользкими. Шансы уронить их на пальцы ног — и нанести значительный ущерб — были высоки. К тому же мое эго сопротивлялось использованию чего-то, о чем я тогда думал, как о костыле.

Все изменилось. В моей небольшой студии есть 50 блоков для йоги, хранящихся в комнате для пропитки, блоков самых разных типов, чтобы они соответствовали предпочтениям моих учеников. Я люблю свои блоки, и мои ученики тоже. Вместе мы открыли так много способов их использования.

Лучшая новость в том, что блоки намного удобнее, чем когда-то. Все блоки Hugger Mugger имеют закругленные или скошенные края, а используемые материалы намного легче воздействуют на нашу кожу и кости, чем блоки из сосны прошлого.И сейчас есть много вариантов: тяжелые и легкие, большие и маленькие. Все блоки Hugger Mugger спроектированы так, чтобы быть прочными и устойчивыми, и служить очень долго. Многие из блоков в моей студии являются «винтажными» — некоторые относятся к началу 1990-х годов — и они все еще популярны.

Как использовать блоки для йоги

Использование блоков настолько обширно и разнообразно, что одно сообщение в блоге не может коснуться их всех. Наш гид по реквизитам является хорошей отправной точкой.Или просмотрите сообщения в этом блоге под заголовком «Как использовать блоки для йоги».

Блоки помогают нам сохранять анатомическую целостность в позах. Положив руку на блок в позах стоя, таких как Триконасана (поза треугольника) или Парсваконасана (поза бокового угла), можно сделать различие между позой, которая кажется напряженной и неудобной, и позой, которая кажется свободной и грациозной.

Если практика йоги направлена ​​на успокоение ума и тела, тогда для практики необходимо свободное дыхание и ощущение легкости в ваших позах.Блоки для йоги больше, чем любая другая подставка для йоги, помогают нам реализовать самую важную цель практики.

Блоки

также являются незаменимыми инструментами для практики восстановительной йоги. Например, в супта баддхаконасане (поза с наклоном прикованного угла) блоки, помещенные под головной конец подставки для йоги, ориентируют ее под наклоном, позволяя сделать позвоночник более нейтральным и расслабленным.

Как выбрать блоки для йоги для вашей практики

Устойчивость

Hugger Mugger использует высококачественные материалы при строительстве всех наших блоков.Даже наименее дорогие блоки — 3-дюймовый и 4-дюймовый пенопласт — гораздо менее мягкие, чем блоки других производителей. (Я преподаю в учреждении, у которого есть более дешевые блоки в шкафу с реквизитами, и я обычно не использую их для определенных поз, особенно стоя, из-за страха, что они упадут в сторону. У меня никогда не было такого же трепета по поводу Хаггера. Пенные блоки для йоги от Mugger.) Если стабильность — ваша самая важная задача, попробуйте эти блоки для йоги:

Деревянный блок для йоги, Бамбуковый блок для йоги, Блок из пробки для йоги, Блок для йоги из переработанной пены, Блок для йоги из мраморной пены, 4-дюймовый блок для йоги из пеноматериала, Большой синий блок для йоги

Вес

Легкие блоки легко транспортировать из дома в студию.Это особенно важно для учителей, которые приносят свой реквизит в места, где они преподают. Существует огромная разница в весе между коробкой, полной деревянных блоков для йоги, и коробкой, полной блоков для йоги из пеноматериала. В студии легкие блоки тоже могут быть плюсом. Когда ученик случайно роняет блок из пенопласта для йоги, он просто отскакивает от пола. За исключением Большого синего блока, который весит всего 1,25 фунта, все эти блоки весят меньше фунта:

3-дюймовый блок для йоги из пены, 4-дюймовый блок для йоги из пены, блок для йоги из переработанной пены, блок для йоги из мраморной пены, большой синий блок для йоги

Некоторые люди предпочитают более тяжелые деревянные и пробковые блоки.В моей студии я держу несколько более тяжелых блоков для студентов, которые предпочитают блоки с более существенным ощущением. Я часто использую пробковые, бамбуковые и деревянные блоки для йоги в своей домашней практике, хотя в некоторых случаях мне нравится мягкость блоков для йоги из пеноматериала. Блоки для йоги из пробки, бамбука и дерева хорошо работают в студии, где у реквизита есть постоянное место для хранения.

Блоки для йоги из дерева, бамбука и пробки

Hugger Mugger имеют закругленные края. Блоки из дерева и бамбука дали полые центры, чтобы уменьшить их вес.Вот блоки, которые весят примерно два фунта:

Деревянный блок для йоги (2 фунта), бамбуковый блок для йоги (2,2 фунта), пробковый блок для йоги (1,85 фунта)

устойчивость

Все блоки Hugger Mugger изготовлены из экологически чистых материалов. Вот краткое изложение материалов, которые мы используем в наших блоках, и их экологических качеств. Все блоки для йоги Hugger Mugger нетоксичны и подлежат переработке.

Пена EVA: 3 дюйма, 4 дюйма, мраморная пена, блоки Big Blue Yoga.Пена EVA — это нетоксичный перерабатываемый материал, который обычно используется в спортивной индустрии, в том числе в качестве набивки лыжных ботинок, подножек обуви и костюмов для детей и взрослых.

Пена из вторичного сырья: Блоки для йоги из вторичной пены. Переработанная сельскохозяйственная пластиковая пленка, которая используется в качестве мульчи для выращивания сельскохозяйственных культур, является основой наших блоков из переработанной пены.

Пробка: Пробковые блоки для йоги. Пробка, собранная из коры пробкового дуба, твердая, непроницаемая, устойчивая и пригодная для вторичной переработки.Пробковые деревья продолжают расти даже после сбора коры. Пробковые деревья могут жить до 200 лет. Пробковый дуб растет только в семи средиземноморских странах — Португалии, Италии, Испании, Франции, Алжире, Марокко и Тунисе. Ежегодно собирается (зачищается) более 300 000 тонн, и более 100 000 человек заняты на сборе пробки. Пробковая поверхность имеет естественное трение. Это позволяет легко оставаться стабильным, когда вы используете эти блоки под руками. Эти блоки исключительно популярны!

Бамбук: Бамбуковые блоки для йоги.Бамбук — это быстрорастущий, легко восполняемый, исключительно твердый и прочный вид древесины.

Дерево: Деревянные блоки для йоги. Блоки HM’s Wood производятся вручную в Солт-Лейк-Сити из фанеры балтийской березы. Они обработаны шелковистым покрытием из пчелиного воска, натертого вручную.

Размер

Большой синий блок йоги

Практикующие йоги бывают самых разных форм и размеров, поэтому важно, чтобы блоки также были такого размера, который подходил бы каждому. Вот преимущества блоков HM различных размеров:

3-дюймовые блоки для йоги из пеноматериала: При 3 ″ x 6 ″ x 9 ”эти 3-дюймовые блоки для йоги отлично подходят для практиков с небольшими рамками.4-дюймовые блоки из пенопласта слишком широки для некоторых людей, особенно при использовании их в качестве прокладки между бедрами в Уткатасане (поза жестокости) и Тадасана (поза горы). Приятно иметь некоторые из них в вашей студии в качестве опции для практикующих меньшего размера. Они также полезны в восстановительной йоге, где больше вариантов роста действительно полезно для настройки практики. Эти блоки являются наиболее экономичным вариантом из имеющихся.

4-дюймовая пена, мраморная пена, переработанная пена, пробка, бамбук, дерево Блоки для йоги: Для общего использования стандартные блоки для йоги с 4-дюймовым экраном.Было обнаружено, что размеры (4 ″ x 6 ″ x 9 ″) наиболее универсальны для практиков среднего уровня. Эти блоки являются основными продуктами студии.

Big Blue Blocks: Эти негабаритные Big Blue Yoga Blocks (5 ″ x 12 ″ x 6,75 ″) отлично подходят как для более крупных, так и для более высоких практиков. Для некоторых людей блоки более традиционного размера просто недостаточно высоки. Но их использование не ограничивается более высокими людьми. Даже гибкие люди могут извлечь выгоду из использования блока большего размера. Человек на фото выше довольно гибкий.Она использует Большой синий блок, чтобы добиться нейтрального положения позвоночника и глубокого дыхания в прасарита падоттанасане (наклон вперед с широкими ногами). Эти большие, устойчивые и легкие блоки шире со всех сторон, поэтому, даже когда их ставят вертикально, они не опрокидываются.

Цена

Все блоки Hugger Mugger рассчитаны на долгие годы использования. Блоки в моей студии активно использовались многими людьми за последние 20 с лишним лет и не утратили своей функции.Учитывая, что вам, скорее всего, не придется заменять блоки в ближайшее время, все варианты со временем являются экономичными. Тем не менее, многие начинающие практики могут захотеть сделать для начала небольшие вложения. В приведенном ниже руководстве вы найдете краткую информацию о ценах на блоки HM:

16,95 $ и меньше: 3-дюймовый блок для йоги из пенопласта, 4-дюймовый блок для йоги из пеноматериала, блок для йоги из мраморной пены

$ 18,95- $ 24,95: пробка, переработанная пена, блоки для йоги Big Blue

$ 27.95: Бамбуковый блок для йоги

39 долларов.95: Деревянный блок для йоги

Мы будем рады услышать ваши идеи о том, как вы используете свои блоки. Не стесняйтесь оставлять комментарий!

Информация о Шарлотте Белл

Шарлотта Белл открыла для себя йогу в 1982 году и начала преподавать в 1986 году. Шарлотта является автором книг «Осознанная йога», «Осознанная жизнь: руководство для повседневной практики» и «Йога для медитаторов», опубликованных издательством «Родмелл Пресс». Ее третья книга называется «Асана, полезная для бедер: руководство для практикующего йоги по защите бедер и предотвращению боли в суставах» (Shambhala Publications).Она ведет ежемесячную колонку в журнале CATALYST Magazine и работает редактором Yoga U Online. Шарлотта является членом совета-учредителя GreenTREE Yoga, некоммерческой организации, которая знакомит с йогой малообеспеченное население. Музыкант на протяжении всей жизни, Шарлотта играет на гобое и английском валторне в Симфоническом оркестре Солт-Лейк-Сити и фолк-секстете Red Rock Rondo, чей DVD получил две премии «Эмми» в 2010 году.

ВЫРЕЗАТЬ ПО РАЗМЕРАМ — Магазин пенопласта

ОТРАСЛЕВЫЕ СТАНДАРТНЫЕ ДОПУСКИ НА РЕЗКУ

Полностью разверните пену сразу после ее доставки, дайте ей отстояться в течение 24 часов. Перед проверкой допусков.Сообщайте о проблемах, связанных с размером, в течение 48 часов. Не позволяйте пене оставаться в упаковке в течение длительного времени, так как она может безвозвратно сжиматься или сжиматься ниже нормальных производственных допусков. Иногда усадку можно обратить, просто слегка растянув пену . Пена эластична по своей природе, ее размеры не фиксированы, поскольку пена является эластичной и удобной для игры средой.

Стандартный v, Reflex, CMF, сетчатая пена (30 и 45 PPI)

Толщина +/- 5 мм (обратите внимание, что это может быть более серьезной проблемой при толщине резки менее 50 мм) Минимальная толщина пены с эффектом памяти 2.5 см. Все заказы, размещенные ниже этой толщины, будут сокращены до 2,5 см.

Длина и ширина:

1 см на каждые 120 см

Плотность и плотность:

Плотность и плотность рассчитаны на основе полного неразрезанного блока приблизительно 200 куб. могут различаться по твердости и плотности. Это совершенно нормально и характерно для всех поставщиков. Заказы на многократную резку могут быть выполнены из разных блоков.

Пена, обернутая дакроном:

Пожалуйста, обратите внимание: дакрон имеет максимальную полезную ширину 100 см. Не рекомендуется для использования с пеной с эффектом памяти, так как это ухудшит свойства памяти пены с эффектом памяти. Дакрон может быть с пеной с эффектом памяти, если он используется для подушки спины, где присущая ему мягкость является основной причиной его использования.

Stockinette:

Обратите внимание, что мы можем подгонять ткань до максимальной ширины 1,5 м. Минимальная толщина 5 см, однако она одна. размер подходит для всех эластичных сред, поэтому на кроях меньшего размера трикотаж может быть не слишком плотно прилегающим. Если вы заплатите за трикотаж, который не может быть подогнан в пределах этого допуска, мы вышлем вам уплаченную сумму.При установке чулка вручную толщина поролона в месте его крепления может увеличиваться из-за того, что поролон разрезается для подгибания трикотажа для получения чистой отделки

Пена с эффектом памяти

Все измерения являются приблизительными из-за вязкоупругой природы пены с эффектом памяти, вы можете испытать усадку и расширение из-за температуры примерно 12 мм на погонный метр. Это совершенно нормально для вязкоэластичной пены с эффектом памяти. Обратите внимание, что заказы из пеноматериала с эффектом памяти размером более 180 см x 200 см должны быть объединены.Если это так, пожалуйста, сообщите нам как можно скорее, как вы хотите присоединиться. Пена с эффектом памяти доступна только толщиной 1 «2» или 3 «или в метрическом эквиваленте. Заказ, кратный этой толщине, будет ламинирован.

Если это невозможно из-за выбранной толщины, мы разрежем с точностью до 1 дюйма при резке Допуск для пены с эффектом памяти составляет 7 мм, а не 5 мм для стандартного продукта без памяти

Продукты с разделением на 50/50

Клиент, заказывающий кровать для собаки, разделенную на 50/50, должен знать, что пена с эффектом памяти бывает толщиной 1 «2» 3 «или метрического эквивалента. и поэтому следует заказывать общую толщину, которая отражает это.Мы оставляем за собой право вносить изменения в заказы с точностью до 1 дюйма или 2,5 см, если мы не можем выполнить мозаику заказа в точности из-за доказанных размеров.

Ламинированные изделия.

Правила ЕС требуют от нас использовать клей на водной основе для склеивания вспененного материала. по краям ожидается допуск не более 15% от общей длины соединения.

Budget Foam

Этот сорт пенопласта не подходит, если вам требуются точные размеры (см. допуски выше). ближайший дюйм или 2.5 см, однако толщина может варьироваться в пределах 2,5 см. Эта пена изготавливается из обрезков, оставшихся от производства, каждый предмет будет одного сорта, но может быть обесцвечен или соединен. Для выполнения одного заказа можно использовать разные сорта. Мы не можем гарантировать качество присланной пены или ее пригодность для любого применения.

Обесцвечивание:

Пена очень светочувствительна и может обесцвечиваться из-за проникновения света. Белая пена может иметь желтый цвет из-за экзотермической реакции химических веществ, используемых в производстве.

Запах пены:

Обратите внимание на пену. имеет характерный запах, это совершенно нормально и со временем рассеется при соответствующей вентиляции.Некоторые клиенты могут также оказаться нетерпимыми к мелочам. Мы не несем ответственности за причиненный дискомфорт.

Размер листа:

Пеноблок различается по размеру. Пожалуйста, обратите внимание, если вам требуется лист большего размера, чем стандартный, мы поставим его составными частями, то есть до максимального размера листа (обычно) 200 см, или мы склеим их до необходимого заказанного размера. Размер листа варьируется от сорта к марке

Сорт пены Замена

Мы можем в некоторых случаях заменить выбранный сорт на более высокую плотность или сорт другого цвета, когда твердость и плотность остаются равными первоначальному выбору заказчика

Для соответствия все указанные допуски обращайтесь в Ассоциацию исследования мебели по телефону 01438 777700

6 различных типов блоков для йоги (плюс способы их использования)

Правильный блок для йоги — важный компонент, который поможет поддерживать вашу осанку и равновесие.Узнайте, что лучше всего для вас, из этого полного списка типов блоков йоги.

Есть много применений блоков для йоги, поскольку они помогают поддерживать анатомическую целостность при выполнении различных поз. Чтобы йога была по-настоящему эффективной, вы должны поддерживать правильную осанку и сохранять равновесие, чтобы извлечь максимальную пользу.

Блоки для йоги — это, по сути, вспомогательные приспособления, которые упрощают принятие позы и удержание ее. Например, положив руку на блок во время поз стоя, таких как Парсваконасана (Боковой угол) или Триконасана (Треугольник), вы можете сделать ваши движения более грациозными и свободными, а не неудобными и напряженными.

Блоки для йоги

также помогут вам правильно позировать во время практики. Это поможет вам дышать свободно, что укрепит душевное равновесие и тело. Они также очень важны для восстановительной йоги, такой как супта-баддхаконасана-йога. Например, блок для йоги необходимо разместить рядом с головным концом подушки для йоги. Это позволяет расположить валик под правильным наклоном, что обеспечивает более расслабленный и нейтральный позвоночник.

Кроме того, эти инструменты в форме кирпича улучшают ваше положение во время занятий йогой с их помощью.Для опытных практикующих они дают возможность больше растягиваться, а также защищают их от травм и растяжек.

Один против двух блоков

Количество блоков зависит в основном от личных предпочтений. В настоящее время большинство производителей блоков для йоги продают комплект из двух блоков или предлагают скидку, когда вы получаете пару.

Два блока для йоги сделают ваши занятия йогой более разнообразными. Вы можете выполнять гораздо больше асан, особенно при использовании сложенных блоков.Если вы сложите их в ряд, особенно пеноблоки, вам не нужно будет вкладывать деньги в подушку для йоги. Они хорошо сочетаются с упражнениями на раскрытие груди и расслабляющими позами.

Если вы все же решите использовать только один, вы всегда можете спрятать второй где-нибудь на следующий день. Вот почему в большинстве случаев рекомендуется покупать два блока.

Когда использовать блоки для йоги

Вам обязательно стоит использовать блоки для йоги, если вы видите, что какие-то валяются, или если ваш инструктор предлагает вам их.Необязательно быть новичком или получить травму, чтобы использовать блоки.

Использование блоков может быть отличным, если вы чувствуете, что вашему телу не хватает гибкости или оно не готово к полноценным позам. Если вы столкнулись с затруднениями при правильном дыхании во время выполнения сложной асаны, блоки могут помочь вам расслабить мышцы. Даже если вам нужна небольшая дополнительная поддержка для равновесия или у вас тяжелый день, блоки йоги действительно могут помочь.

Однако важно не слишком зацикливаться на блоках йоги на протяжении всего занятия.Возможно, вам придется изменить рост после того, как вы станете гибкими и сильными. В конце концов, вы также должны полностью избавиться от блока в некоторых позах после того, как у вас будет достаточно практики.

Типы блоков для йоги

Существует три основных типа блоков для йоги, которые большинство производителей делают из пробки, дерева и пенопласта.

Пробковые блоки для йоги

Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Пробковые блоки изготовлены из коры пробкового дуба.Они пригодны для вторичной переработки, стабильны, прочны и непроницаемы. Поскольку пробковые деревья продолжают расти даже после сбора коры, они являются для вас наиболее экологически чистым вариантом. Поверхность пробки имеет естественное трение, что позволяет вам оставаться стабильной при использовании этих блоков. Эта стабильность — вот почему они стали такими популярными с годами.

Пробковые блоки для йоги также доступны по цене, поскольку пробка — дешевый продукт. Податливость материала тоже довольно приличная, они немного тяжелее пеноблоков.Они доступны во многих цветах, а это значит, что вы можете выбрать один в соответствии с вашими личными предпочтениями.

Они не скользят даже во влажном состоянии. Кроме того, они легко штабелируются и обеспечивают удобный захват. Однако пробковые блоки не такие гладкие, как деревянные, поскольку они имеют несколько шелушащуюся текстуру. Пробковые блоки для йоги из-за их пористой поверхности очень трудно чистить.

Они могут впитывать пот и влагу во время тренировки, что может повлиять на целостность блока.Более дешевые пробковые блоки склонны к рассыпанию по углам.

Деревянные блоки

Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Деревянные блоки для йоги — это классические блоки, которые использовались задолго до изготовления блоков из пробки или пенопласта. Однако они дорогие, поэтому выбирать их нужно с осторожностью. Деревянные блоки толстые и тяжелые, а это значит, что они не соскользнут, когда вы их используете. Однако они не слишком гибкие и довольно тяжелые, поэтому носить их с собой может показаться проблемой.

Один из первых блоков для йоги был сделан из березы, бамбука или сосны. Деревянные блоки — самый прочный предмет, который вы можете купить, а значит, и самый долговечный. На блоки для йоги часто дается пожизненная гарантия, поскольку они практически не изнашиваются даже после многих лет использования.

Самая популярная древесина, из которой изготавливают блоки, — бамбук. Это потому, что они устойчивы, что делает их лучшим выбором для экологически чистых производителей и практиков.

Деревянные блоки для йоги отлично подходят для упражнений на равновесие и развития силы.Они приятно выглядят и легко чистятся. Однако имейте в виду, что эти блоки йоги могут быть тяжелыми для позвоночника и поэтому не предназначены для прогибов назад или восстановительной йоги. Будьте особенно осторожны, если у вас потные руки, потому что влажная поверхность легко может стать скользкой.

Пеноблоки

Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Блоки для йоги

популярны, потому что они легкие и удобные для переноски. Они могут выдерживать большое давление, никоим образом не деформируясь и не повреждая их.Они действительно хорошо подходят для новичков, поскольку обеспечивают поддержку во время асан. Более того, они действительно привлекательны, поскольку доступны во всевозможных ярких неоновых тонах. Они удобны в использовании и отлично подходят как для сидения, так и для стоя.

Они также довольно доступны по цене, особенно по сравнению с деревянными блоками. Пеноблоки более мягкие и мягкие, чем пробка или дерево, что делает их самым мягким материалом для восстанавливающих поз; они легкие на таз и позвоночник.

Их также легко носить с собой и чистить. Кроме того, пеноблоки не скользкие, что делает их идеальными даже для самых сложных поз.

Однако многие йоги все еще избегают их. Это связано с тем, что они могут быть довольно хрупкими и могут разрушиться, если вы перенесете на них вес своего тела. На материале также могут появиться вмятины или царапины, поэтому они подходят только для кратковременного использования. Кроме того, пена не является экологически чистым материалом, поэтому многие специалисты по экологической безопасности не используют ее.

Размеры блока для йоги

Блоки для йоги

обычно доступны в трех основных размерах, чтобы удовлетворить потребности людей разного веса и роста. Важно приспособиться к каждому типу личности; Следовательно, вот три основных размера блоков для йоги, доступных на рынке.

Три дюйма

Щелкните изображение для получения дополнительной информации

3-дюймовых блока имеют размер 3 ″ x 6 ″ x 9 ″.Они предназначены для людей с маленькими рамками, поскольку 4-дюймовые блоки могут быть для них слишком широкими. Если вы используете промежутки между предметами, как в Тадасане (поза горы) и Уткатасане (поза жестокости), вам определенно понадобится блок меньшего размера.

Эти блоки для йоги пригодятся во время восстановительной йоги, так как рост играет важную роль в настройке сеанса практики. Эти блоки также являются наиболее экономичными, поскольку большие размеры дороже.

Четыре дюйма

Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Блоки 4 дюйма — это стандартные размеры, которые изготавливаются из самых разных материалов, включая бамбук, пробку и перерабатываемую пену.Они универсально используются практикующим среднего размера и есть в каждой студии.

Пять дюймов

Щелкните изображение для получения дополнительной информации.

Негабаритные блоки 5 ″ x 12 ″ x 6,75 ″ идеально подходят для высоких и крупных практикующих. Некоторые люди слишком высоки для стандартных размеров. Для них лучше всего подойдет 5-дюймовый блок для йоги. Однако имейте в виду, что эти блоки не ограничиваются только высокими людьми, поскольку йоги, практикующие высокий уровень гибкости, также могут найти их очень полезными.

5-дюймовые блоки могут способствовать глубокому дыханию в таких позах, как Прасарита Падоттанасана (наклон вперед с широкими ногами), и поддерживать нейтральное положение позвоночника. Они также довольно устойчивы и не скользят во время тренировки.

Блоки для йоги действительно могут помочь вам сохранить хорошую осанку во время занятий йогой. Это действительно важно, так как помогает дышать и сохранять равновесие даже в самых сложных позах. Приобретите блок для йоги идеального размера из подходящего материала сегодня и посмотрите, как он может повлиять на вас во время занятий!

Вот все, что вам нужно знать о блоках для йоги

Если бы комната с моим снаряжением для йоги была в огне, и у меня было достаточно времени, чтобы схватить только одну подставку для йоги (кроме моего любимого коврика для йоги), я бы не моргнул и глазом … Я бы взял блок для йоги.

Блоки для йоги являются неотъемлемой частью любой студии и также должны стать неотъемлемой частью ваших домашних тренировок.

Прочтите, чтобы узнать:

• , что такое блоки для йоги и почему их стоит спасти от огня
• как использовать блоки для йоги для улучшения вашей практики
• какие блоки для йоги лучше: пена, пробка, или деревянный
• сколько блоков йоги вам нужно
• как очистить блоки йоги, чтобы они прослужили
• лучшие блоки йоги для начинающих, средних и продвинутых практиков.

Спешите? Вот лучший выбор …

Встречайте лучший выбор YogaKali — экологически чистый блок для йоги из пробки, который привнесет универсальность и комфорт в практику как новичков, так и опытных йогов.

Что такое блоки для йоги

Блоки для йоги, вероятно, являются наиболее важным реквизитом для йоги, используемым для облегчения или добавления сложности позы, помощи в выравнивании и снятия напряжения. Они сделаны из прочного материала, такого как пена, пробка, дерево или бамбук, и часто имеют форму прямоугольных кирпичей.

Тем не менее, блоки для йоги в настоящее время бывают самых разных форм и размеров и могут принимать форму яйца, куба или даже полумесяца.

Блоки для йоги стали популярными после 1970-х годов, когда Б.К.С. Айенгар (основатель стиля йоги Айенгара) интегрировал в занятия йогой такие реквизиты, как блоки, ремни, одеяла. Основная цель Айенгара заключалась в том, чтобы сделать асаны более доступными для учеников разного возраста и помочь им правильно выполнять позы, минимизируя травмы.

Каковы преимущества блоков для йоги и как их использовать

Добавить длину

Одна из самых простых функций блока для йоги — уменьшить расстояние между вами и землей и, таким образом, облегчить и изменить позы йоги чтобы соответствовать вашему уровню гибкости.

Например, если вы не можете коснуться пальцами ног (пока!) В сгибе вперед, положите руки на блок для йоги, чтобы снизить нагрузку на нижнюю часть спины, перенеся часть веса тела на руки.

С блоком для йоги вы можете легко изменить сложную позу, чтобы освободить свое тело от стресса и боли.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как использовать блоки йоги для гибкости подколенного сухожилия.

Предотвращение травм

Блоки для йоги предлагают дополнительную поддержку вашим напряженным бедрам и коленям и помогают предотвратить травмы.

Например, сидение на блоке в позе героя (Вирасана) избавит вас от неприятных ощущений в коленях, в то же время мягко растягивая бедра. Изменяя высоту блока, вы можете медленно работать в направлении полной асаны без излишнего напряжения и риска травмы.

Узнайте, как использовать блок для йоги при напряжении бедер и колен ниже.

Развивайте хорошие привычки к выравниванию

Если вы не можете правильно дышать в позе и чувствуете дискомфорт, то это не принесет вам пользы.Опять же, блоки йоги придут вам на помощь, помогая выровняться.

Возьмите, к примеру, позу с боковым углом (Парсваконасана).

Это отличное упражнение для всего тела, которое способствует силе, гибкости, равновесию и удлинению позвоночника. Однако полная поза, когда одна рука касается земли, а верхняя рука образует прямую линию от пальцев ног до кончиков пальцев, труднодоступна для большинства людей.

Многие из нас не обладают достаточной гибкостью, чтобы полностью выразить позу, что приводит к сжатию груди и округлым плечам.

Положив нижнюю руку на блок для йоги, вы по-прежнему можете наслаждаться преимуществами этой позы, сохраняя при этом целостность позвоночника и открытую переднюю часть тела.

Добавить поддержку

Блоки для йоги — полезные опоры для улучшения баланса и наращивания силы для более сложных поз.

Возьмем, к примеру, позу вороны (Бакасана). Эта поза для балансировки рук требует твердой верхней части тела и силы кора. Но новичкам может быть страшно поднимать ноги, даже если у них достаточно силы.

Чтобы повысить уверенность в себе, вы можете положить блок под ноги и одновременно поднимать одну ногу. Также вы всегда можете подложить блок под лоб для дополнительной поддержки.

С помощью блоков йоги вы можете прогрессировать в своем собственном темпе и выполнять асаны, когда будете готовы.

Активировать мышцы и добавить вызов

Вы гибкий йог, практиковавший много лет? Вы по-прежнему можете получить массу преимуществ, включив блоки йоги в свой распорядок йоги.
А именно, блоки отлично работают для активации мышц и для добавления некоторого ожога в обычные позы йоги.

Например, удерживайте блок между коленями, чтобы активировать внутреннюю поверхность бедер и предотвратить выпадение ног.

Или вы можете держать блоки в руках во время выполнения асан стоя, таких как Воин II или Воин III. Чем тяжелее блок, тем интенсивнее практика и больше пользы для вас.

Блоки также являются отличным помощником для углубления вашей растяжки, позволяя вам быстрее перейти на следующий уровень.

Вот полезное видео (хотя и не посвященное йоге) о том, как использовать блоки для наращивания силы.

Типы блоков для йоги: 3 важные особенности, которые нужно выбрать

Блоки для йоги могут выглядеть одинаково.

Но не заблуждайтесь. Небольшие различия в форме, размере и материале определяют:

• насколько тяжелые блоки;
• сколько они прослужат;
• , если их удобно носить с собой на занятия йогой;
• может ли блок удерживать ваш вес в балансах рук.

Кроме того, индивидуальные характеристики, такие как плотность или конструкция, могут определять основную функцию блока. Например, более мягкие блоки лучше подходят для растяжки и создания гибкости. Напротив, твердые и крепкие лучше всего подходят для выполнения перевернутых поз и позы с балансировкой рук.

Форма

Традиционный блок для йоги имеет форму прямоугольного куба или кирпича. Тем не менее, его первоначальный внешний вид постоянно развивается, поэтому не удивляйтесь, встретив блок для йоги в форме полукруга.

Яйцеобразный блок, например, особенно полезен для позы лежа и прогибов из-за изогнутой конструкции.

Полые полукруглые блоки отлично подходят для балансировки рук.

Клинья для йоги созданы специально для дополнительной поддержки при боли в запястьях.

Размер

Блоки для йоги бывают разных размеров, но стандартные и наиболее распространенные размеры блоков для йоги составляют 4 x 6 x 9 дюймов и 3 x 6 x 9 дюймов.

Большинство блоков для йоги имеют три разных высоты.Некоторые новые блоки даже предлагают четыре настройки высоты из-за их новаторского дизайна. Таким образом, вы можете легко изменять асаны в соответствии со своей гибкостью и наслаждаться плавной и плавной практикой.

Например, самая высокая установка 9 дюймов отлично подходит для выполнения асан стоя, таких как Поза полумесяца. Она принимает на себя нагрузку на нижнюю часть спины и подколенные сухожилия.

Самая низкая установка широко используется в качестве поддержки для седалищных костей. в позе героя или голубя.

Хотите знать, какой размер блока для йоги выбрать? Используйте свой уровень гибкости и размер руки в качестве отправной точки.

Если вы высокий человек с ограниченной подвижностью и большими руками, возьмите блок большего размера. При выполнении асан стоя он «поднимает пол» выше.
Напротив, если вы немного более гибки и у вас меньше руки, возьмите меньший блок. Держать будет удобнее.

Реквизит для йоги не следует рассматривать как «костыль». Они могут внести разнообразие в вашу практику и ускорить прогресс.

Материал

Деревянные блоки для йоги

Оригинальные блоки для йоги были сделаны из дерева, такого как сосна, бамбук или береза.Эти блоки для йоги, скорее всего, по-прежнему будут служить некоторым йогам в 2020 году, поскольку деревянные блоки для йоги — самый прочный вариант, доступный на рынке. Некоторые производители даже предоставляют пожизненную гарантию на свою продукцию.

В наши дни деревянные блоки для йоги часто делают из экологически чистого бамбука, что делает их наиболее подходящим выбором для тех, кто занимается экологией.

Деревянные блоки для йоги невероятно прочные и отлично подходят для силовых упражнений и упражнений на равновесие. Они также предлагают удобную уборку и имеют приятный естественный вид.

С другой стороны, деревянные блоки для йоги дорогие, тяжелые и трудные для транспортировки по сравнению с блоками для йоги из пенопласта и пробки. Они отлично подходят для занятий йогой дома, но не очень практичны для путешествий.

Вдобавок к этому прямоугольные деревянные блоки для йоги, как правило, плохо влияют на позвоночник и не являются лучшим вариантом для восстановительной йоги и прогибов. Гладкая поверхность может стать скользкой, если ваши руки легко потеют, и из-за этого они плохо складываются.

Основные характеристики

• вложение на всю жизнь (самый прочный тип блоков для йоги)
• Экологичный (при изготовлении с учетом экологических требований)
• прочный и прочный, чтобы выдерживать вес тела
• отлично для балансиров на руках
• легко чистить
• эстетически приятно на вид

Keep In Mind

• дорого
• тяжелый для транспортировки / перевозки на занятия йогой
• форма кирпича может быть жесткой для позвоночника
• гладкая поверхность становится скользкой во влажном состоянии

Пробковые блоки для йоги

Пробка — это натуральный и экологически чистый материал, который дешевле и легче дерева.Блоки для йоги из пробки по-прежнему прочные и прочные и не поддаются сжатию.

По сравнению с деревянными блоками для йоги блоки для йоги из пробки не такие гладкие и могут иметь несколько шелушащуюся текстуру. Благодаря этому они удобны в обращении, не скользят даже во влажном состоянии и легко складываются друг на друга.

Недостатком является то, что пробку труднее чистить из-за ее пористой поверхности, чем пену или дерево. Он впитывает влагу и пот, что может нарушить целостность блока. Если вы купите некачественные блоки для йоги из пробки, они могут начать крошиться по углам.

Пробковые блоки по-прежнему тяжело брать с собой в дорогу или даже носить с собой в студию йоги. Они также могут казаться слишком твердыми для некоторых людей, чтобы на них лежать.

Основные характеристики

• Экологичный выбор, более доступный, чем древесина
• Прочный и поддерживающий
• Легко захватить и штабелировать благодаря шелушащейся текстуре
• Нескользящий

Keep In Mind

• трудно чистить
• может начать крошиться
• тяжело носить с собой
• несколько слишком твердо для расслабляющего сеанса йоги

Пенные блоки для йоги

Вы, вероятно, встретите блоки для йоги из пенопласта в любой студии йоги.

Они доступны по цене, очень легкие и отлично подходят для начинающих йогов. Блоки из пенопласта, как правило, мягче и мягче по сравнению с блоками для йоги из пробки или дерева и являются наиболее мягкими для поддержки позвоночника и таза в восстанавливающих позах. Они также не скользкие, их легко чистить и носить с собой.

Одним из самых больших недостатков является то, что некоторые более дешевые пеноблоки могут быть непрочными, не выдерживать веса вашего тела и даже могут разрушиться.

Материал также подвержен износу, легко царапается или вмятин.

Блоки для йоги из пенопласта также являются наименее экологичным вариантом, если они не изготовлены из переработанных материалов.

Основные характеристики

• бюджетный
• легкий и отличный для путешествий
• мягкий для позвоночника и костные части
• нескользящий

Keep In Mind

• наименее экологичный вариант (если он не сделан из переработанные материалы)
• ограниченная долговечность (легко мнется и царапается)
• может быть хлипким
• не очень хорошо складывается

Если вы ищете твердую поверхность, но не хотите слишком много вкладывать в дерево блоки, пробка — ваш лучший выбор.

Сколько блоков для йоги мне нужно: One VS. Два блока для йоги

Количество блоков для йоги, которые вы решите купить, в основном зависит от личных предпочтений.

Получение двух блоков йоги одновременно сделает вашу практику значительно более разнообразной. Вы сможете делать гораздо больше поз, опираясь руками на два блока. Если сложить в ряд блоки, особенно из более мягкой пены, они могут даже заменить подушку для йоги и отлично подойдут для расслабляющих поз и поз, открывающих грудь.

Большинство блоков для йоги теперь удобно поставляются в комплекте по два. Некоторые бренды также предлагают скидку при покупке пары.

Если вы в конечном итоге решите использовать только один блок, вы всегда можете спрятать второй на потом в качестве замены или оставить один блок йоги в студии йоги, а другой дома.

Когда использовать блок йоги и ошибки, которых следует избегать

Чтобы извлечь пользу из блока йоги, не обязательно быть новичком или иметь травму. Поэтому, если инструктор предлагает вам блок йоги во время занятия или вы видите пару валяющихся рядом, возьмите их и используйте.

Вот лишь несколько примеров того, когда использовать блок для йоги:

• , когда вы чувствуете, что ваше тело не готово к полноценной позе и вам нужно что-то изменить;
• когда вам не хватает гибкости;
• когда вы не можете правильно дышать в сложной асане;
• , когда у вас был тяжелый день и вам нужно немного больше равновесия и поддержки.

Однако будьте осторожны, не слишком привязывайтесь к блокам для йоги. Блок йоги облегчит некоторые позы, и может возникнуть соблазн навсегда остаться в своей зоне комфорта.

Вместо этого слушайте свое тело. Измените высоту блока на более низкую, когда вы станете сильнее и эластичнее. В конце концов, полностью избавьтесь от блока йоги в некоторых асанах.

Кроме того, избегайте слишком большого веса и не погружайте руки в блок во время балансировки позы. Вместо этого задействуйте мышцы пальцев, рук и предплечий.

Как чистить блоки для йоги

Как и любое другое оборудование для йоги, блоки для йоги требуют надлежащего ухода и очистки, чтобы продлить срок их службы и защитить от роста бактерий.

Обычно к блоку для йоги прилагаются инструкции производителя по очистке. Поэтому обязательно прочтите их перед применением любого моющего средства, так как это может повредить материал.

Деревянные блоки для йоги легче всего чистить. Просто используйте влажную ткань, смоченную в мыльном растворе, чтобы очистить поверхность, и дайте блокам высохнуть.

Пробковые блоки для йоги обычно требуют большего внимания, поскольку они впитывают больше влаги и пота, чем дерево или пена. Протрите поверхность влажной тканью и тщательно вытрите.Чтобы удалить пятна, добавьте в воду уксус, мыло или соду, чтобы создать органический чистящий раствор. Не используйте агрессивные химикаты для обработки пробкового материала. Вы также можете купить готовые чистящие спреи, которые убивают бактерии и борются с неприятным запахом (например, этот).

Чтобы очистить пенопластовый блок для йоги, используйте раствор воды и мыла для посуды. Если блок очень грязный или пятна не выходят, используйте содовую или уксусный раствор. Некоторые пеноблоки также можно стирать в стиральной машине, что избавляет от лишних хлопот.

Лучшие блоки для йоги: 11 продуктов по обзору

От обычных блоков для йоги в форме пенопласта до эргономичных деревянных опор высокого класса — YogaKali собрал 11 лучших блоков для йоги, подходящих для практиков любого уровня.

Manduka Recycled High Density EVA Foam Yoga Block

Основные характеристики

• размер: 9 » x 6 » x 4 »
• изготовлен из 50-75% переработанных отходов постиндустриального и постпотребительского производства Пена EVA
• мягкая на ощупь и удобная для захвата
• отводит пот и бактерии
• прочная — не сжимается под вашим весом
• обеспечивает хорошую стабильность
• закругленные края для комфорта
• легко переносится
• без химического запаха
• с гравировкой «Практика продолжается»

Keep In Mind

• продается частями, а не парами

Блок для йоги Manduka — это подставка для йоги без излишеств, которая отлично подходит как для новичков, так и для ветеранов.Это может показаться неуместным, но, безусловно, выполняет свою работу.

Несмотря на то, что он сделан из пенопласта, блок для йоги Manduka удивительно прочен. Рецензенты говорят, что он не опрокидывается и может выдерживать значительный вес без сжатия даже в позах стоя.

В то же время пеноблок Manduka легкий (всего 0,6 фунта), что делает его отличным спутником в путешествиях.

Блок для йоги Manduka выглядит хорошо сделанным и хорошо изнашивается по сравнению с другими пеноблоками — один пользователь сказал, что использует блок уже 10 лет, и он все еще в отличной форме.

Имейте в виду, что этот пенопластовый блок для йоги прочный. Так что, если вы предпочитаете более пластичную поверхность, вам может показаться, что на блоке будет слишком сложно лечь.

Изделие также имеет гравировку «Практика» на одной из сторон, которая добавляет текстуру поверхности. Если вы ищете гладкий блок для йоги, ознакомьтесь с другими предложениями ниже.

Блок для йоги из пены EVA высокой плотности от Clever Yoga (набор из 2 + ремешок)

Основные характеристики

• низкая цена
• размер: 4 «x 6» x 9 «
• из переработанной пены EVA
• поставляется в комплекте из двух + бесплатный ремешок для йоги
• немного на более мягкой стороне
• отводит пот и бактерии
• скошенные края для комфорта
• легко переносятся
• полный возврат / замена при необходимости
• забавный двухцветный дизайн

Не забывайте

• легко царапается
• недостаточно прочен для значительного веса

Растягивайтесь более эффективно и быстрее достигайте реального прогресса с комплектом Clever Yoga Blocks.В набор входят два блока из переработанного пенопласта EVA и 8-футовый ремешок для йоги с D-образным кольцом, который выведет вашу практику (и гибкость) на новый уровень.

Блоки для йоги Clever имеют нескользящую поверхность, которая не впитывает влагу, и гладкую текстуру, которую легко чистить. Блоки плотные и обеспечивают комфортный баланс между твердостью и легкостью, что очень важно для восстанавливающих поз.

Если вы любите носить с собой реквизит на занятия, блоки для йоги Clever Yoga будут разумным выбором.Они очень легкие, весит всего 0,6 унции каждый. Блоки также имеют забавный двухцветный узор, чтобы сделать ваши занятия йогой ярче.

У компании отличное обслуживание клиентов. Если вы недовольны товаром, они заменят его или вернут вам полную стоимость без каких-либо вопросов.

Однако, поскольку блоки для йоги такие легкие, они могут казаться немного шаткими и недостаточно устойчивыми. В долгосрочной перспективе они также не так долговечны, как их аналоги из дерева или пробки.

Three Minute Egg Yoga Blocks Пакеты от 1 до 6 яиц для йоги

Основные характеристики

• сделано в США
• Пена ECO Centric (100% биоразлагаемая)
• размер: 12 дюймов
• легко захватить
• эргономичный овальный дизайн, подчеркивающий позвоночник
• отлично подходит для экспериментов
• легкий
• без запаха из упаковки

не забывайте

• недостаточно крепкий для перевернутых поз

«Потому что ваш тело не квадратное! » — таков девиз Three Minute Egg, компании, которая производит овальные блоки для йоги, соответствующие изгибам вашего тела.

Изготовленный из биоразлагаемой пены, овальный блок для йоги является отличной опорой для мягких прогибов назад, а также для снятия напряжения шеи и спины. Он удобно контурирует изгибы вашего позвоночника для максимального комфорта — наконец, больше не будет боли во время занятий восстанавливающей йогой!

Tree Minute Egg также удобно использовать для растяжки, занятий йогой и пилатесом с малой нагрузкой.

Хотя функциональность опоры в форме яйца, вероятно, немного ограничена по сравнению с традиционным кирпичом для йоги, это определенно достойная покупка вместе с набором стандартных блоков для йоги.

REEHUT Пеноблоки EVA высокой плотности

Основные характеристики

• 2 размера: 9 дюймов x 6 дюймов x 4 дюйма / 9 дюймов x 6 дюймов x 3 дюйма
• из пеноматериала EVA
• мягкие и удобные для захвата
• отводит пот и бактерии
• скошенные края
• легко переносится
• 60-дневная гарантия возврата денег

Не забывайте

• легко поцарапать и испачкать
• скользко в мокром состоянии
• может не быть достаточно плотный, чтобы выдерживать вес вашего тела
• химический запах при распаковке

Вы начинающий йог, просто понимаете, что работает для вас? REEHUT предлагает непревзойденную цену для тех, кто пока не хочет вкладывать большие средства в оборудование для йоги.

Изготовленные из пены EVA, блоки REEHUT легкие и легко переносятся в студию или куда угодно, куда бы вы ни отправились.

Мягкая замшевая текстура и скошенные края обеспечивают мягкое сцепление, а влагостойкий материал отводит пот и бактерии.

Пенные блоки для йоги REEHUT доступны в двух размерах, чтобы они идеально соответствовали размеру вашей руки и обеспечивали комфортное занятие.

В качестве компромисса для портативности и доступной цены эти блоки для йоги из пенопласта являются наименее экологичным вариантом в этом списке.Плюс под вопросом долговечность. Поверхность быстро покрывается царапинами и пятнами.
Податливая пена отлично подходит для растяжки, восстанавливающих поз и прогибов назад, но подрывает устойчивость в более сложных позах йоги.

Блоки для йоги REEHUT рекламируются как нескользящие, но на самом деле они не работают, если вы потеете во время практики.

Также, если вы чувствительны к запахам, имейте в виду, что блоки REEHUT могут выделять химический запах из упаковки.

Buckwheat Yoga Block от Carolina Morning Designs

Основные характеристики

• экологичный и этичный бренд
• Сделано в США
• размер: 9 ″ x 6 ″ x 5 ″
• холст из органического хлопка с экологически чистой гречневой шелухой
• мягкий на ощупь и воздухопроницаемый
• прочный и прочный
• нежная опора для позвоночника
• маленькая ручка для удобной транспортировки
• съемный чехол для легкой очистки
• можно использовать как подушку для йоги или подушку

Keep In Mind

• тяжело носить с собой (3 фунта)

Carolina Morning Designs ставит перед собой задачу повысить ваш опыт йоги, а также повысить стандарты производства оборудования для йоги.

Каждое изделие Carolina Morning Designs производится с соблюдением этических норм, с использованием экологически чистых материалов и экологически чистых методов. Этот блок для йоги, например, изготовлен из местного органического хлопка и шелухи экологически чистой гречихи — отличная экологичная и прочная альтернатива популярным блокам для йоги из пенопласта и пробки.

Благодаря нетрадиционным материалам блок для йоги действительно нежно воздействует на позвоночник и вашу кожу. В то же время он по-прежнему сохраняет твердость, чтобы поддерживать вас в обычных позах йоги.

Бонус: блок для йоги из гречневой крупы от Carolina Morning Designs можно легко использовать в качестве подушки для йоги или даже подушки для медитации.

Manduka Premium High Density Cork Yoga Block

Основные характеристики

• размер: 9 x 6 x 4 дюйма
• изготовлен из нетоксичной экологически чистой пробки
• текстурированная нескользящая поверхность — идеально подходит для влажных рук
• прочный и плотный
• колодец для стопки
• без шатания
• легко выдерживает вес вашего тела
• прочный

Помните

• тяжелый
• может быть слишком тяжелым для спины, таза и т. head

Если вы ищете твердость и стабильность — не ищите дальше.Этот пробковый блок для йоги от Manduka предлагает стабильную и полностью противоскользящую основу, когда вам это нужно больше всего. Эти блоки для йоги не будут раскачиваться, хорошо складываться и обеспечивать отличную поддержку позы равновесия.

Плюс, экологически сознательные йоги могут спать спокойно — этот блок для йоги Manduka изготовлен из экологически чистой пробки без добавления токсинов или химикатов.

Из минусов главный недостаток — вес. При весе около 2 фунтов кирпич Manduka нелегко транспортировать и, вероятно, больше подходит для домашней практики.

Также имейте в виду, что пробка не прогибается во время упражнения. Вы можете чувствовать себя совершенно устойчиво, стоя на блоках, но поначалу лежать на них может быть неудобно.

HemingWeigh Пробковые блоки для йоги (комплект из 2)

Основные характеристики

Размер
• : 9 дюймов x 6 дюймов x 4 дюйма
• из нетоксичной пробки
• входят в комплект из двух
• нескользящая поверхность, подходящая для влажных рук
• прочная и способная выдержать вес вашего тела
• колодец
• без шатания
• пожизненная гарантия на замену

Помните

• тяжелый
• может быть слишком жестким для спины, таз и голова
• могут пролить маленькие деревяшки

Благодаря своему минималистичному и стильному виду блоки для йоги HemingWeigh из пробки станут отличным дополнением к вашей практике йоги, а также к вашей комнате.Они прочные и обеспечивают надежную поддержку независимо от вашего веса.

Пробка хорошо впитывает влагу, поэтому вы можете быть уверены, что не поскользнетесь, даже если потеют руки или ноги. Пробковые блоки также хорошо складываются и обеспечивают стабильную поверхность, когда вы используете их для баланса.

А самое лучшее?

HemingWeigh предлагает непревзойденную цену за набор из двух пробковых блоков для йоги. Более того, производитель предоставляет пожизненную гарантию. Так что, если у вас есть какие-либо проблемы с качеством, такие как крошка или вмятины, вы можете легко заменить элемент.

Имейте в виду, что блоки для йоги HemingWeigh намного тяжелее, чем их поролоновые аналоги. Кроме того, некоторые люди могут посчитать блоки слишком прочными для поддержки спины или головы.

Блоки для йоги MULAYO ​​Moon Cork (пара блоков для йоги)

Основные характеристики

Размер
• : 4 «x 9,5»
• изготовлены из 100% органической пробки
• Уникальная форма полумесяца для удобных прогибов спины и тренировка равновесия
• нескользящая и цепкая поверхность
• достаточно прочная, чтобы выдерживать вес тела
• удобная ручка для перевернутых ног

Keep In Mind

• Heavy
• обеспечивает только две настройки высоты

Усталость от обычных блоков для йоги ? МУЛАЙО приходит на помощь.

Их набор пробковых блоков для йоги разработан в уникальной форме полумесяца, чтобы привнести больше удовольствия в ваши занятия йогой.

Поместите блоки для йоги на плоскую сторону, и вы получите твердую, устойчивую поверхность для выполнения традиционных поз йоги, а также для увеличения прогибов спины.

Переверните блоки, и вы получите миниатюрную версию доски баланса, чтобы экспериментировать, добавлять проблемы и получать удовольствие.

Infinity Strap BRIK (пара из 2)

Основные характеристики

• размер: 3.5 «x 5,5» x 8,75 «
• из экологически чистой, нетоксичной пробки
• продается в наборе из двух
• с 4 настройками высоты
• противоскользящая и антибактериальная поверхность
• прочная и способная выдержать вес вашего тела
• закругленные края

Keep In Mind

• тяжелые
• могут быть слишком жесткими для спины, таза и головы

Ремешок Infinity — это небольшой семейный бизнес, широко известный благодаря занятиям йогой без пряжек ремни.Другой их реквизит, блок для йоги под названием BRIK, был распродан всего через две недели после выпуска благодаря его инновационному дизайну.

В отличие от других блоков для йоги, BRIK имеет четыре разных высоты для максимальной универсальности в вашей практике.

Вы можете использовать его ровно или по диагонали, а также у стены, что было невозможно с другими блоками для йоги.

Как и всякая пробковая опора, блоки BRIK для йоги тяжелые, и к ним нужно привыкнуть, если вы планируете использовать их для восстановительной йоги.

YOGABODY Бамбуковые опоры для стойки на руках (комплект из 2)

Основные характеристики

• размер: резиновое дно 3 мм; 5,12 дюйма (длина) x 3,5 дюйма (ширина) x 3,4 дюйма (высота)
• из экологически чистого бамбука
• продается в наборе по 2 шт. + Таблица свободных поз
• Нескользящее резиновое дно
• меньший размер для удобства рукоятка
• прочная поверхность помогает наращивать мышцы и силу захвата
• разработана специально для стойки на руках и инверсий
• легко чистится

Помните

• тяжело переносить
• слишком твердо для восстановительной йоги
• может стать скользким, когда мокрый

Люди, стоящие за YOGABODY, верят, что «Практика — это все.«И это не может быть более точным.

Видите ли, вы можете испытывать зависть, глядя на все эти фотографии в Insta, где йоги выполняют перевернутые позы и стойки на руках. Но помните, что маловероятно, что эти люди были успешными с самого начала. недели, месяцы или даже годы практики, чтобы развить силу и равновесие, необходимые для стойки на руках. А блоки Yogabody были разработаны именно для того, чтобы сделать время, когда вы оттачиваете свои навыки йоги, более увлекательным и приятным.

Блоки YOGABODY сделаны из гладкого бамбука и невероятно прочные и долговечные.Твердая поверхность поможет вам развить более сильные пальцы, запястья и предплечья — необходимое условие для лучшей стойки на руках.

Тем, у кого чувствительные суставы, также будет полезно прочное основание, потому что оно не дает вам переносить вес на запястья (как это происходит с дешевыми пеноблоками) и помогает нарастить мышцы.

Блоки поставляются в наборе по два с размерами 5,12 дюйма / 13 см (длина) x 3,5 дюйма / 8,8 см (ширина) x 8,8 см (высота). На дне есть нескользящая резина толщиной 3 мм, поэтому вам не нужно беспокоиться о скольжении, независимо от того, занимаетесь ли вы в помещении или на улице или повредите коврик для йоги.В дополнение к блокам прилагается свободная таблица поз.

Блоки YOGABODY довольно тяжелые (1,8 фунта на блок). Но универсальность и качество однозначно превосходят этот недостаток.

Эти блоки немного дороже по сравнению с блоками для йоги из пенопласта или пробки, но они стоят вложений, если ваша цель — укрепить хват и работать над инверсиями.

Bhoga Yoga Block Infinity Block

Основные характеристики

• размер: 10.25 x 5,75 x 3,5 ″
• сделано в США
• сделано из экологически чистой и возобновляемой твердой древесины каучукового дерева
• разработан, чтобы естественным образом соответствовать изгибам вашего тела
• отлично подходит для практики прогиба назад
• открытые стороны способствуют лучшему захвату
• удобны для восстанавливающие позы
• прочные и стабильные
• очень легко чистить

Какой тип блоков для йоги вы предпочитаете: пенопласт, пробку или дерево? Делитесь в комментариях!

ICA Speciality Products

Пенополистирол (EPS) — это универсальный многоцелевой пенопласт с широким спектром применения.Преимущества включают долгосрочную изоляцию, влагостойкость, хорошую прочность на сжатие и пригодность к переработке . Эти свойства делают EPS идеальным выбором для вашего применения.

Ниже приведены некоторые из наших специальных продуктов, изготовленных из пенополистирола:

Блоки для стрельбы из лука

Блоки для стрельбы из EPS, произведенные с плотностью 1,25 или 1,5 фунта на фут, представляют собой надежную и экономичную цель для тренировок лучников. Доступные в стандартном размере 24 x 36 x 48, блоки для стрельбы из лука также могут быть изготовлены по индивидуальному заказу в соответствии с вашими требованиями. Узнайте больше об использовании EPS для блоков для стрельбы из лука.

Подставки для лодок

Подставки для лодок EPS предлагают доступную и портативную временную подпорку. Это позволяет удерживать лодку над землей для хранения. Это также позволяет владельцам и страховым агентам осматривать лодку для полного осмотра. Для получения дополнительной информации нажмите ЗДЕСЬ .

Наполнители настила моста

Трапециевидные пропилы из пенополистирола различной длины используются для стабилизации настилов мостов и проезжей части.ICA имеет 23 стандартных размера и изготовит индивидуальный крой в соответствии с вашими потребностями. Для получения дополнительной информации нажмите ЗДЕСЬ .

Ковровые блоки

Ковровые блоки поставляются в листах по 72 блока. Листы предварительно разрезаются на блоки размером 2 x 2 x 1 дюйм, чтобы их можно было легко разделить. Стандартные заказы включают 14 листов в ящике, всего 1008 блоков в ящике. Узнайте больше о блоках для ковров ICA из пеноматериала .

Индивидуальные формы

В ICA мы используем новейшие технологии CAD-CAM (Computer Aided Design — Computer Aided Manufacturing), а также другие инновационные технологии изготовления для производства очень сложных конструкций и форм.Узнайте больше о создании пользовательских форм EPS .

Блоки флотации

EPS обладает отличными характеристиками флотации. Хотите ли вы плавать в доке или нуждаетесь в большей плавучести для вашей лодки, EPS — ваш выбор. Легкий и влагостойкий, EPS также легко режется на месте для индивидуальной подгонки. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о блоках флотации .

Изоляция периметра

Стабильное R-значение, хорошая прочность на сжатие и отличная влагостойкость делают EPS правильным выбором для изоляции периметра .EPS защитит ваш фундамент от повреждений при обратной засыпке, улучшит нанесенный гидроизоляционный материал и повысит изоляционные свойства — все это при экономии средств.

Заполнители канавок для крыш

Легкие, но прочные наполнители для канавок из пенополистирола выдерживают циклы замораживания и оттаивания, обычно связанные с преждевременным разрушением кровли. Заполнители канавок EPS доступны в стандартных квадратных профилей и трапециевидных конфигураций по индивидуальному заказу.

Вывески

EPS широко используется для монументальных вывесок всех форм, размеров и фактур.Простота использования и установки этого материала — лишь часть его сдержанной привлекательности. Узнайте, как знак EPS может стать тем ответом, который вам нужен.

Доски для серфинга

Мастера досок для серфинга и серферы предпочитают доски для серфинга из ICA-LITE ^® EPS, потому что они легче и дольше служат, чем доска из полиуретана. Чтобы увидеть, как доска для серфинга обретает форму, посетите нашу фотогалерею . Узнать больше ЗДЕСЬ.

Театральный реквизит и дизайн декораций

Легкий, универсальный и прочный EPS идеально подходит для создания театральных декораций и декораций или любых типов вывесок, больших и малых.Взгляните на нашу фотогалерею «», чтобы увидеть, что наши клиенты сделали с пенополистиролом ICA. Узнать больше ЗДЕСЬ .

Тюки для ветеринарной хиропрактики

Тюки из пенополистирола используются в качестве платформы для ветеринара, выполняющего регулировку. Он безопаснее, чем табурет-стремянка, и обеспечивает подходящую платформу для безопасной практики. Его легкие характеристики облегчают транспортировку от пациента к пациенту. Купите тюки для ветеринарной хиропрактики .

Позвоните в нашу службу поддержки клиентов @ 610-791-4200, чтобы узнать больше об использовании ICA-LITE ^® .

Различия и взаимосвязь между плотностью, весом и твердостью пены

Если бы вы сказали незнакомцу, что пена имеет характеристики плотности, веса и твердости, он или она, вероятно, поймет, насколько распространены эти термины. Однако одна из самых запутанных вещей в пене — это взаимосвязь между этими характеристиками.На первый взгляд может показаться, что плотность или вес материала позволят вам провести корреляцию относительно его твердости, и наоборот. В общем, это часто верно, но применительно к продуктам из пеноматериала плотность и твердость являются независимыми величинами для определения качества пенопласта.

2.8LB Пена HD36 Density

Было бы правильно сказать, что плотность — это характеристика пены, которая «наносится чрезмерно», а не та, которую неправильно понимают. Плотность пены означает то же самое, что и любое другое применение этого термина; количество или масса материала на измеримый размер или объем.Это относится ко всем разновидностям пенополистирола, включая пенополистирол (EPS), полиэтилен, пенополиуретан и другие. Однако способ измерения плотности варьируется в зависимости от материала, и в случае пены плотность определяется путем взвешивания блока материала размером 12 x 12 x 12 дюймов. Если продукт имеет плотность 3 фунта, это означает, что его блок размером 12 ″ x 12 ″ x 12 ″ весил 3 фунта. И хотя очень важно понимать, что плотность не имеет отношения к твердости вспененного продукта, действительно влияет на качество и долговечность продукта.

Многие обычные пены имеют плотность от 1 до 3 фунтов. Однако самые плотные материалы могут достигать 10 или 15 фунтов. Пена высокой плотности, такая как пена HD36-HQ с плотностью 2,8 фунта от The Foam Factory, оптимальна для интенсивного или повседневного использования, например подушек для диванов, постельных принадлежностей или автомобильных сидений. Пена с более низкой плотностью отлично подходит для изделий нерегулярного использования, таких как транспортная пена, поделки или наматрасники для гостевых комнат.

Плотность также иногда называют весом, что является более буквальным переводом характеристики с учетом процесса тестирования.Но из-за этого всегда важно указать, хотите ли вы знать общий вес продукта или его плотность вес . Рассмотрим обычный матрас из поролона толщиной 6 дюймов и плотностью 2,8 фунта. Материал Вес правильно указан как 2,8 фунта, так как это его плотность. Однако общий вес матраса для составляет около 46 фунтов. Это примерно 43 фунта причин, чтобы убедиться, что вы уточняете, какое значение вам нужно знать, поскольку оба могут быть технически правильными.

1.4LB Пенный фильтр плотности

«Жесткость» определяет ощущение пены и то, как она поддается весу и давлению. Его измерение называется прогибом под нагрузкой вдавливания (ILD) (также известным как отклонение усилия вдавливания / IFD), которое определяется при испытании механических характеристик. Используется образец пены размером 15 дюймов на 15 дюймов на 4 дюйма, и регистрируется сила в фунтах, которая требуется круглому индентору размером 50 квадратных дюймов для сжатия материала 1 дюйм (25 процентов его толщины). Если образец требует давления 36 фунтов, чтобы вдавить его на 1 дюйм, его ILD будет 36.Также важно, чтобы испытуемый материал соответствовал стандартизованным размерам, поскольку разная толщина одного и того же материала может по-разному выдерживать вес. Твердому вспененному материалу потребуется большее усилие для достижения 25-процентного сжатия, а более мягкому — меньше. Наиболее распространенные материалы имеют значения ILD от 8 до 70, а некоторые материалы достигают значений от 120 до 150. Примером с низким ILD может служить Super Soft Foam 12ILD от The Foam Factory, тогда как их пена Rebond Foam очень плотная при 70ILD.

Испытание на прочность проводится, чтобы проиллюстрировать, как материал выдержит нагрузку в приложениях конечного использования.Важно интерпретировать значения твердости как объяснение физических ощущений материала, а не его качества, которое отражается его плотностью. Из-за многочисленных структурных и химических составов пенопласта некоторые листы пенопласта с более высокой плотностью могут даже иметь более низкую ILD, чем пенопласт с более низкой плотностью. По этой причине эти два значения следует рассматривать независимо и использовать, чтобы помочь найти продукт, соответствующий вашим предпочтениям.

Понимание того, что эти характеристики говорят и не говорят о пеноматериале, очень важно для выбора идеального продукта для применения.Понимая значения этих измерений, вы сможете лучше понять, чего ожидать от продукта, и совершить более грамотную покупку.

Если у вас возникнут вопросы или дополнительная информация о плотности, весе и твердости пены, свяжитесь с The Foam Factory здесь.

Теги: Плотность, Твердость, Пена, Твердость пены, Тестирование пены

Размещено в сообщении блога

Пенный блок для йоги

Пенный блок для йоги

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Блок для йоги

iYogaprops — это легкая высокопрочная пена, изготовленная из нетоксичных материалов, настоятельно рекомендуется для практикующих йогу.

• Купить 10 за

  9,50 долл. США

  каждый и экономия 27%

• Купить 20 за

  8,95 долл. США

  каждый и экономия 31%

• Купить 40 за

  8 долларов.50

  каждый и экономия 34%

Наш классический пенопластовый блок для йоги

Высокопрочный пенопластовый блок для йоги, изначально разработанный и изготовленный в соответствии со спецификациями IYOGAPROPS. Этот блок для йоги, сделанный из первоклассных и нетоксичных материалов, безопасен и прост в использовании. Настоятельно рекомендуется для практикующих йогу, поскольку он обеспечивает поддержку в широком диапазоне поз и достаточно прочный, чтобы помочь выровнять и поддержать ученика.Конструкция с квадратными краями обеспечивает дополнительную стабильность и снижает эффект качения.

ПРИМЕЧАНИЕ: пеноблок Iyogaprops теперь легче, чем предыдущие версии. Мы уменьшили вес блока, сохранив при этом высокую прочность, достаточную для поддержания веса взрослого человека без деформации. Это согласуется с нашим стремлением снизить вес синтетических материалов, которые мы производим в мире. Будь то упаковка или продукт.

Легкий и удобный для переноски.
Предназначен для поддержки всего тела без деформации.

Цвет: Purple, Blue, Charcoal

Размер: 230 мм x 130 мм x 80 мм

Мы нашли другие продукты, которые могут вам понравиться!

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.